很多人吸煙不僅危害自己的身體健康，同時還會造成他人吸收二手煙。根據有關科學驗證，二手煙的危害要遠遠高于主動吸煙的危害。二手煙會增加心血管疾病、呼吸道疾、癌等疾病的發病率。那么吸二手煙到底有哪些危害呢?平時我們又符合避免二手煙?
1、肺癌
二手煙中含有的有害物質要比主流煙還要多。煙霧中含有的尼古丁是平時的2倍。焦油是三倍，一氧化氮是五倍。很據初步統計，在不通風的場所里，不吸煙的人一個小時吸入的煙量，大約相當于一直卷煙的劑量。
據調查，吸煙者發生肺癌機會顯著多于不吸煙者。通過對吸煙者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸煙時間長短有關，開始吸煙的年齡越早，危險性就越大。吸煙時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。
與男性相比，女性受煙草危害更甚。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸煙患肺癌的危險性也更嚴重，是男性吸煙者患肺癌的1、9倍。二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對孕婦兒童的危害尤其嚴重。研究指出，每日和吸煙者在一起呆15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素后追究到吸煙上。
2、對記憶力的危害
煙霧中含有大量的尼古丁等有物質，會嚴重的刺激大腦血管，引起大腦血管硬化，因而引起大腦功能受到影響。長時間的被動吸煙的孩子，其智力發育明顯比在無煙環境中成長的孩子發育更慢些。
經常暴露在二手煙環境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現更差，得分比不常暴露在二手煙環境中的非煙民低30%。
3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥
兒童是環境污染的大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們易受到污染物的傷害。
如果爸爸在家里吸煙，兒童根本就不會做出反對的行為，也不會做一些保護自己的措施，只能被逼著吸二手煙。然而二手煙對兒童健康的危害主要有：引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
4、冠心病
吸二手煙會導致心臟病的發生，不管是二手煙還是一手煙都會出現這樣的病癥。二手煙的患者可能會引起急性冠心病，就算短時間的接觸二手煙，也會導致冠心病的危險性上升很多，這已經早已科學驗證過了，確信無疑!
吸煙使男性患冠心病的風險增加4至6倍，而女性則為6至9倍;接觸環境煙草煙霧使不吸煙女性的心臟病死亡風險增加，二手煙使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發生明顯增加。被動吸煙導致冠心病的原因是：被動吸煙所吸入的化學物質可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調節能力，進而增加發生心梗的危險。
5、對孕婦、嬰兒的危害
90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內環境直接造成污染。二手煙暴露是導致孕婦發生妊高征、妊娠合并癥的重要危險因素;同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎發育異常，表現在神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩。
