我們的精神狀態跟睡眠質量很有關系，我們一般人每天都要睡8個小時左右的覺，有的人的生活習慣好，中午也要睡上一會，這是很好的。但是有的人想睡卻睡不著。失眠給我們帶來的危害很多。下面就讓王鴻謨專家來講講失眠的危害吧。
該視頻主要文字介紹：
注意：本頻道文章版權歸河北衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
長期失眠危害有哪些
每天再忙碌，但是如果能睡上一會，就能又精神飽滿，如果想睡又睡不著，對我們的身體傷害是很大的。
1、過敏性疾病
也經常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。
2、消化系統疾病
如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、惡心、嘔吐等癥狀，也明顯干擾睡眠。
3、中樞神經系統疾病
很容易引起老年癡呆、頭痛等腦部方面的疾病。
4、呼吸系統疾病
如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。
5、泌尿系統疾病
慢性腎功能衰竭時的睡眠，經常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統感染引起的尿頻，也可以干擾睡眠。
6、循環系統疾病
特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。
7、骨骼、肌肉、關節的炎癥和疼痛
如果關節不適或者骨骼有勞損等，就會嚴重的影響我們的睡眠，如果這些疾病都能治好，那么失眠的癥狀也能有所改善。
失眠的存在，使患者從早到晚都是一副無精打采的樣子，這往往就是患者工作效率低下的一個原因，為了避免這樣的現象出現，素以我們要積極的做好預防，上面文章介紹了，失眠給人體帶來的七大傷害，我想大家也都知道了，希望大家對此能夠重視起來。
本期嘉賓介紹
王鴻謨
男，教授，首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫，中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任，國際生物醫學特征辨識學會副主席，中國針灸學會經絡研究分會委員，《中華臨床醫藥雜志》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健學會養生專家。從事中醫教學、醫療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針藥并用治愈疑難重病。
