其實我們從出生開始每個人的身體的體質都是不同的，但是經過后天的調理會讓我們的身體的體質變得和其他人一樣的健康，但是也會有一些人因為后天的飲食或者是生活習慣的不正確而導致患有一些身體疾病癥狀的，像是對于患有血脂高癥狀的患者淶水，血脂異常的預防應該怎樣做呢?血脂高怎么辦呢?降血脂的食療方有哪些呢?下面我們就隨著小編一起去了解一下吧。

　　【現象】我國血脂異常者高達1.6億

　　我們根據調查了解到，目前我國的血脂一場的患者高達1.6億人，成人的患病率為18.6%。平均的每個健康的人的血膽固醇的含量為每100毫升血液中就有160毫克，如果是超過220毫克的話，那么就為高，甘油三酯的水平為85 毫克，超過160毫克的就為高。

　　“日常門診中，血脂異常者比比皆是，但重視的人并不多。”相關專家說，老年人患心腦血管疾病的患病率及死亡率近十年來一直攀升，已構成疾病死因的第一原因。而急性心肌梗死、腦中風等一系列心腦血管疾病主要的患病因素就是血脂異常。“大量流行病學觀察結果顯示，血脂中血清膽固醇每上升1%，冠狀動脈疾病的危險就增高2%～3%;相反，調整血脂水平后，5年內能使冠心病發生率下降34%。”專家如是說。

　　【病因】5大誘因引發血脂異常

　　1、高血壓病

　　高血壓病的發生發展與血脂異常和冠心病密切相關。大量研究結果顯示，許多高血壓病人常并發脂質代謝異常，表現為膽固醇和甘油三酯含量較正常人顯著增高，而“好”膽固醇(高密度脂蛋白，可防止血管硬化的脂蛋白)顯著降低。

　　另一方面，許多患有血脂異常的患者也常常會患有血壓高，到底兩個的因果關系怪誰，現在還不是很清楚，但是我們已經證實了，血壓高的患者血清脂質和脂蛋白的代謝紊亂，與動脈的粥樣硬化的發生有直接的關系。

　　高血壓和血脂異常都會增加冠心病的發病率，而且當兩者同時并存時，患者發生心腦血管疾病的危險性將大大增加。

　　2、肥胖病

　　肥胖病人的機體組織對游離脂肪酸的動員和利用減少，血中的游離脂肪酸積聚，血脂容量增高。研究表明，肥胖和一系列血脂異常有關聯。體重每增加10%，血漿膽固醇就相應增加0.3毫摩爾/升。年齡在20-75歲超重者，高膽固醇血癥的相對危險是非超重者的1.5～2倍。因此，肥胖是引起血脂異常的重要原因之一。積極控制體重，對預防和治療血脂異常，防治動脈粥樣硬化以及心腦血管疾病均大有益處。

　　3、糖尿病

　　大部分糖尿病患者都伴有繼發性血脂異常。I型糖尿病患者常出現“壞”膽固醇(低密度脂蛋白，可致動脈粥樣硬化的脂蛋白)代謝紊亂，Ⅱ型糖尿病患者伴有血脂異常更為常見，這可能與患者肥胖、缺少運動、進食較多高飽和脂肪酸和高膽固醇食物以及吸煙、飲酒等有關。