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不驗血如何看血脂異常(3)

  4、 不吃或少吃含膽固醇食物,就能防治高脂血癥嗎

  控制飲食是防治高血脂癥的重要環節;但控制飲食并不能保證不得高脂血癥。因為體內膽固醇10%是來自食物,90%通過身體合成,飲食的作用不是具有決定性的。代謝紊亂的人只吃素食,也可能會膽固醇過高。

  5、 吃保健品能調脂嗎

  不能。各類補品、保健品,不是藥品,沒有治療作用。所謂“調血脂”事實上是沒有降脂效果的。

  6、 “洗血”能治高血脂嗎

  不能。人體內的膽固醇不是靜止不動的,它會轉化、平衡,只要你的代謝系統有問題,它可能還會恢復原態。目前正規的醫院并沒有開展任何“洗血脂”的項目。

  7、高脂血癥能治愈嗎

  這是有可能的。非家族史病人在調脂治療一段時間后,確實有人可以完全擺脫藥物。當然這也是因人因情況而不同的。

  8、降血脂三大法寶:調節飲食結構、改善生活方式、藥物治療

  調節飲食結構需要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加攝入水果、蔬菜、面包和谷類食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到兩個)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。

  改善生活方式包括:減肥、戒煙、控制酒精攝入、增加有氧運動。

  藥物治療不僅能降低血脂,同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。目前有效的調整血脂的藥物是他汀類和貝特類。

  結語:我們可以通過身邊的一些觀察就能夠去發現自己的身體狀況是否有異常哦,上文中小編也和大家進行了詳細的分析,不知道有沒有看明白呢?如果你也想要不去醫院就能夠觀察自己是否存在血脂高癥狀那么就可以運用上訴的方法哦。

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