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羽毛球技巧 扣殺技巧及后退步法技巧

  談?wù)摰接鹈驇浀淖藙?shì)是什么?朋友們肯定都會(huì)說(shuō)大力殺球,對(duì)就是大力殺球,每當(dāng)你打出大力殺球的時(shí)候,那快感不是一般所能比擬的,但是殺球?qū)υS多人來(lái)說(shuō)就是跳起來(lái)打出去就結(jié)了,不以為然其實(shí)真正的殺球到底是什么呢?下面就跟著小編來(lái)看看吧。

  提起殺球,那是讓人多么心情舒暢的一件事情,在“嘭”的一聲巨響中,球飛速的被打了出去。但是許多新手朋友使盡全力也打不出足夠快的球,不是因?yàn)槟愕牧獠粔颍欠椒ú欢啵旅婢蜑槟憬榻B一下殺球的問(wèn)題吧。

  著重為大家介紹的是殺球的力量問(wèn)題,對(duì)于殺球的角度、落點(diǎn)等問(wèn)題暫不涉及。

  要想擊球有力,應(yīng)具備以下幾點(diǎn):

  (1)球拍在擊球瞬間應(yīng)具有足夠大的動(dòng)量 —— 這與揮拍過(guò)程有關(guān)。這點(diǎn)重要,在球拍差異不大的情況下,擊球是否有力,并不是取決于絕對(duì)力量的大小,而是取決于拍速的大小。如果你能把球拍(擊球瞬時(shí))的速度揮得越快,擊球就越有力。

 

  (2)球拍擊球時(shí)的“恢復(fù)系數(shù)”要大些 —— 這與球拍、拍線有關(guān),以及球拍的觸球的準(zhǔn)確性有關(guān)(擊球時(shí)球拍的觸球區(qū)域應(yīng)在“甜區(qū)”)。

  (3)擊球時(shí)拍面法線方向與揮拍方向的夾角越小,擊球力量越大 —— 這與對(duì)球拍的控制有關(guān)。

  先打個(gè)比方,談?wù)創(chuàng)]抽響鞭的過(guò)程:

  你見(jiàn)過(guò)抽響鞭嗎?看看鞭子的動(dòng)量傳遞過(guò)程吧。

  拖動(dòng)鞭子,讓整條鞭子參與向前加速的運(yùn)動(dòng),讓鞭子在運(yùn)動(dòng)中得到能力,然后迅速的抽打出去,著就是鞭子的能量傳遞問(wèn)題。

  繼而,鞭柄運(yùn)動(dòng)終止,且在鞭繩的根部產(chǎn)生一個(gè)“回彎”。“回彎”從鞭繩根部以波浪形式向鞭稍移去。“回彎”與鞭柄之間的鞭繩停止了運(yùn)動(dòng),而“回彎”與鞭稍之間的鞭繩則繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。由于這一過(guò)程大致遵守“動(dòng)量守恒”的規(guī)律,在“回彎”向前移動(dòng)時(shí),鞭繩參與運(yùn)動(dòng)的部分(質(zhì)量)越來(lái)越小,因此運(yùn)動(dòng)部分的運(yùn)動(dòng)速度越來(lái)越大,當(dāng)“回彎” 移至鞭稍時(shí),鞭繩參與運(yùn)動(dòng)的部分(質(zhì)量)變得非常之小,所以鞭稍的運(yùn)動(dòng)速度驚人的大。響鞭的清脆響聲就是鞭稍處“回彎”的快速翻轉(zhuǎn)而獲得的。從物理學(xué)的角度上說(shuō),動(dòng)量以波浪形式進(jìn)行傳遞,效率是高的。

  說(shuō)說(shuō)揮拍過(guò)程與抽鞭的相似之處:

  可以把人體和球拍的總體視為“多節(jié)棍”或“鏈條”,就好比是柔性的鞭繩,從手腕到球拍就相當(dāng)于鞭稍。雖和鞭繩有異,但也有很多相似之處。擊球的發(fā)力是從腳上開(kāi)始的,蹬地跳起,此時(shí)的人身體略呈“反弓”(因?yàn)槟隁q已高,且膝關(guān)節(jié)有傷患,動(dòng)畫(huà)中FLAX跳不高,騰空時(shí)間短,起跳后的小腿后收做不充分,感覺(jué)弓拉得不夠滿。此處可看看圖3,當(dāng)小腿后收充分了,這張弓就明顯了。不過(guò)FLAX的動(dòng)作中基本上還能感覺(jué)到有一點(diǎn)“反弓”)可視為鞭繩根部的回彎。隨著轉(zhuǎn)胯、大臂的上舉(肘尖朝上、小臂在身后向下)、人體的反弓回收、大臂在肩的帶動(dòng)下甩動(dòng)小臂、小臂向上繼而向前揮出、當(dāng)接近擊球點(diǎn)時(shí),手腕伴隨著小臂的內(nèi)旋大角度的甩動(dòng)。整個(gè)過(guò)程將腰、肩、大臂、小臂的動(dòng)量按照順序(即相當(dāng)于鞭繩的“回彎” 以波浪形式向鞭稍移去。),終經(jīng)手腕有效地傳遞到拍子上,和鞭子的波浪形動(dòng)量傳遞是相似的。

  注意:有一種誤解,把球拍比做鞭子,認(rèn)為是象甩鞭子一樣地甩球拍。其實(shí),應(yīng)該是把人的軀干、手臂以及球拍總體上視為鞭子,球拍僅相當(dāng)于鞭稍。揮拍的過(guò)程相當(dāng)于把人體的動(dòng)量通過(guò)波浪式的傳遞給球拍,翻腕擊球時(shí)相當(dāng)于回彎傳遞到鞭稍,那瞬間的拍速是很高的。

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