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溫泉小知識 泡溫泉的十大步驟及注意事項(3)

  溫泉有什么要注意

  1.肚子餓的時候,不可以馬上浸溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,想要吐及疲倦的情形。

  2.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸溫度很高的溫泉,可能會發生休克或是腦部缺血情形。

  3.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常的累了,不可以馬上去浸溫泉,不然會越泡越累。

  4.剛吃飽飯或是喝完酒,不可以馬上去浸溫泉,不然會有消化不良及腦溢血的情形。

  5.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要浸溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。

  6.營養不良或是生病剛好,身體很差時,千萬不可以去浸溫泉。

  7.有癌癥、白血病的人,不適合浸溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體很快變衰弱。

  8.心情很興奮或是很生氣,心跳變快的時候,也不適合浸溫泉。

  9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,好不要去浸溫泉。

  10.女生生理期來時或前后,懷孕的初期和未期,好暫時不能浸溫泉。

  11.浸溫泉的時間,要用溫泉的溫度來看,太熱時不可以泡太久。

  12.如果在浸溫泉的時候,感覺身體不舒服時,就應該離開,不可以繼續的在浸溫泉。

  結語:現在的氣溫已經越來越冷,正是泡溫泉的好時機。溫泉不僅可以在寒冷的天氣中讓身體保持溫暖,對健康也有很大的益處,常泡溫泉可以增加人體的免疫力,在抵抗寒冷這方面比一般人要強一些。

泡溫泉步驟 溫泉 溫泉常識 
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