在現代，人們更多會提及的是太極拳的健身作用，而忽視了它的技擊的功能，那么為什么會出現這樣的狀況，又應該如何進行解決呢?下面就我們一起了解下，以便大家更好的結合太極拳進行太極拳的學習。

　　一、技擊遭到冷遇

　　太極拳的健身作用，已被千百萬太極拳習練者所理解，所認識，所證實，無可置疑。然而，太極拳的技擊作用，卻隨著太極拳健身熱潮的涌進，被越來越淡化和忽略了。更有甚者認為，現在不需要技擊了，技擊可以放棄，太極拳只鍛煉身體就行了。有病的、體弱的、年老的及廣大的人群都是沖著健康來練拳的，這固然是件好事，展示與發揮了太極拳基本素質的一個方面，無可非議。但很少有人是為了掌握太極拳術，科學運用其奧妙技藝來練拳的。這種單方面發展的趨勢，會使我們把太極拳核心、精華的部分——高層次健身，防身搏擊的精髓真諦，拳之靈魂丟掉，直接影響全面繼承、科學發展太極拳這一優秀遺產。這正是一部分太極拳習練者，特別是一些老太極拳家所擔心和憂慮的問題。造成這種狀況的原因，除了環境與時代不同之外，主要是對太極拳術的本質內涵缺乏全面的理解和認識。

　　二、技擊是太極拳的靈魂

　　什么是靈魂?太極拳的靈魂是什么?為什么說技擊是太極拳的靈魂?試從以下五個方面來談一談。

　　(一)專家論技擊

　　技擊是太極拳的靈魂。

　　何為靈魂

　　(1)人的精神、思想方面活動的總稱。

　　(2)事物精粹、主要的部分。

　　王資鑫在《太極拳的心理軌跡》中講：“技擊是太極拳的靈魂。”

　　于功保在《技擊是不變的靈魂》中講：“太極拳姓‘拳’，他血管里的血液叫‘武’，他的靈魂是技擊”。“沒有技擊的意識，太極拳的許多招法與招式就成了空蕩蕩的行尸走肉”。因此，“技擊是太極拳的身份證”。

　　馬國相在《試論太極拳的技擊要素》中講：“技擊是武術的靈魂，是武術的對抗形式。”20世紀八十年代初，國家體委相繼開展了太極拳推手對抗實驗，統一了太極拳界的認識。在瞬息萬變的積極對抗中，要戰勝對手，掌握制勝的主動權，表現在有形與無形兩個方面。有形的動作，即外在身體形態，包括姿勢、位置、力量、速度和平衡等等;無形則為精神、意識、氣勢與節奏等等。按不同屬性和層次來論說，可將太極拳技擊概括為力量、速度、技術、戰術、心理五大要素，它是技擊能力的綜合體現，缺一不可。

　　(二)起源創技擊

　　太極拳由武當道士張三豐窺視鵲蛇大戰，徹悟以柔克剛之理，按太極理法變化之道，創立了太極拳。他的初衷是科學地攻防，巧妙地技擊，以柔克剛，以弱勝強。所以，技擊是太極拳的先天屬性。

　　(三)發展靠技擊

　　太極拳為什么能夠成名，就是因為眾多的太極拳前輩用自己的精湛的太極拳技擊水平，獲得了許多令人驚嘆的勝利。太極拳的技擊為太極拳的發展提供了重要的幫助，因而被稱為太極拳的靈魂。

　　(四)變化鑄技擊

　　從太極拳的發展史上來看，技擊沒有改變。在歷史上，太極拳雖經歷了幾次大的變化，由陳式發展了楊式、吳式和趙堡式、武式與孫式。楊班侯改小架，楊建侯改中架，楊澄甫改大架。在套路中刪去了跳躍、震足等高難度動作，這只是在練法和形式上的變化，而他的技擊性能卻絲毫沒有改變。練法上變得緩慢柔和，適合廣大人群習練，豐富發展了太極拳的內容，使其奧妙無窮的技擊藝術寓于拳術套路之中。楊式第四代宗師楊振基直截了當地說：“太極拳練法就是打法。”這是根本，要深人理解，認真悟練。

　　(五)標志揚技擊

　　太極拳是從中華武術中脫穎而出的，集防身、健身、養生為一體的優秀拳種，而防身技擊則是他的重要特征。在太極拳套路中，每個動作、每一招式都含有技擊性。技擊是區別拳與體操的重要標志。

　　綜上所述，在任何時候，任何情況下，太極拳的技擊屬性不能丟。如若丟掉了擊技，就失去了傳統的技術內涵，失去了拳的靈魂。

　　三、練中求技擊

　　(一)盤好架子

　　太極拳的特性在于他具有攻防技擊性。盤架子必須“一練順、二練勁、三練巧”，要弄明白每招每式的用法，從攻防實戰出發，增強攻防技擊意識，把精氣神演練出來，把舒展大方、連綿不斷、柔中寓剛、剛柔相濟的特點演練出來。太極拳的技擊性與健身性是一致的，是相互滲透，相互為用，互為補充的。動作規范了、到位了，技擊性能就體現出來了，健身效果自然就在其中。

　　(二)練好推手

　　太極拳的技擊有其獨到的精妙之處，要想掌握太極拳的技擊，就須習練推手。推手舊名叫打手或揭手，近代還有稱作揉手的。習練推手，方能從中體悟“粘連黏隨”、“不丟不頂”、“引進落空”、“四兩撥千斤”，方能徹知“聽勁”與“懂勁”。“懂勁”是在推手實踐中由“著熟”漸悟出來的，進而“階及神明”。了解和掌握了“著熟、懂勁和階及神明”這三個階段的深層內涵，全面理解了太極拳的拳理拳法，方能深探太極拳技擊的博大精深，無窮奧妙。

　　(三)拳架基礎

　　推手與技擊是太極拳術的兩駕馬車，要并駕齊驅，相攜共進。習練拳架是知己功夫，習練推手則是知彼功夫。知己知彼，百戰不殆。推手既是技擊深化提高的階梯，又是高層次健身的手段，還對以檢驗拳架的正確與否。以推手技擊之要，給予科學的規范，使之深化提高，真正成為功夫，隨時拿來應用。一個太極拳習練者，打了幾年十幾年拳，有條件練推手而沒練，實在是一大缺憾。分析不練推手的原因，大致有下列幾個方面：有的只求健身而不練;有的怕難而不練;有的不想“打架”而不練。上述那些不愿練推手的諸君須知，技擊推手是高層次的科學健身之法。說它難，其實并不難，貴在持久破難關。更何況，習練推手是求得自衛防身、扶弱抑強真功夫的有效手段。要練好推手技擊，必須請明師指點，堅持苦練，徹悟真諦，寬宏大度。藝高而不彰顯，功深而不輕浮，成就德才兼備的太極高人。

　　有一點需要我們注意的是，有些人會光練拳架不練推手，而另一些人則會光練推手不重視拳架，這都是重復的做法。拳架是太極拳的基礎，沒有拳架的練習就不能很好的進行太極拳的學習，因而要齊頭并進。

　　通過不斷的推廣與宣傳，人們對太極拳的內涵以及拳理會有更多的認識，因而太極拳中技擊的重要性，也會一點點的被人們所認知到。這么逐步的演變之后，太極拳推手技擊運動必然能夠全面的興盛。