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單純性肥胖癥的預(yù)防 6種方法預(yù)防疾病(3)

  3、高胰島素血癥

  近年來高胰島素血癥在肥胖發(fā)病中的作用引人注目。肥胖常與高胰島素血癥并存,兩者的因果關(guān)系有待進一步探討,但一般認(rèn)為系高胰島素血癥引起肥胖。高胰島素血癥性肥胖者的胰島素釋放量約為正常人的3倍。

  胰島素有顯著的促進脂肪蓄積作用,在一定意義上可作為肥胖的監(jiān)測因子。胰島素的促進體脂增加的作用是通過以下環(huán)節(jié)起作用的:①促進葡萄糖進入細胞內(nèi),進而合成中性脂肪;②抑制脂肪細胞中的脂肪動用。

  過度攝食和高胰島素血癥并存常常是肥胖發(fā)生和維持的重要因素。

  4、褐色脂肪組織異常

  褐色脂肪組織是近幾年來才被發(fā)現(xiàn)的一種脂肪組織,與主要分布于皮下及內(nèi)臟周圍的白色脂肪組織相對應(yīng)。褐色脂肪組織分布范圍有限,僅分布于肩胛間、頸背部、腋窩部、縱隔及腎周圍,其組織外觀呈淺褐色,細胞體積變化相對較小。

  白色脂肪組織是一種貯能形式,機體將過剩的能量以中性脂肪形式貯藏于間,白色脂肪細胞體積隨釋能和貯能變化較大。

  褐色脂肪組織在功能上是一種產(chǎn)熱器官,即當(dāng)機體攝食或受寒冷刺激時,褐色脂肪細胞內(nèi)脂肪燃燒,從而決定機體的能量代謝水平。以上兩種情況分別稱之謂攝食誘導(dǎo)產(chǎn)熱和寒冷誘導(dǎo)產(chǎn)熱。

  褐色脂肪組織這一產(chǎn)熱組織直接參與體內(nèi)熱量的總調(diào)節(jié),將體內(nèi)多余熱量向體外散發(fā),使機體能量代謝趨于平衡。

  有關(guān)人類肥胖者褐色脂肪組織的研究不多,但確實可以觀察到部分產(chǎn)熱功能障礙性肥胖的病人。

  二、外因

  以飲食過多而活動過少為主(前已述)。

  下面再一起來說說單純性肥胖的食療方有哪些吧,其實有不少單純性肥胖的食療方可以幫助到大家治療單純性肥胖的,大家在空閑之余可以來嘗試一下。

  單純性肥胖癥食療方

  【茵陳荷葉粥】


  材料 茵陳30克,新鮮荷葉1張,粳米100克,砂糖少許。

  做法 先將茵陳、新鮮荷葉洗凈煎湯,去渣,再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。

  用法 供早晚餐溫?zé)岱?,或作點心服食。

  功效 解暑熱,散瘀血,降血壓,降脂減肥。

  【加味赤小豆粥】

  材料 赤小豆、薏苡仁各適量,粳米100克。

  做法 先將赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳。

  結(jié)語:今天關(guān)于單純性肥胖的介紹就到這里了,患有單純性肥胖的朋友們在接受治療的同時也要做好預(yù)防單純性肥胖的工作,這樣才能標(biāo)本兼治,不然是很容易讓病情反復(fù)發(fā)作的,希望今天的文章能夠幫助到大家。

單純性肥胖癥的原因 肥胖肥胖癥 
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