改善女性體質的送子湯——伊香保溫泉：距東京不過兩小時的群馬縣伊香保溫泉，湯史悠久，從1300多年前就開始涌泉，色澤呈茶褐色，可浴可飲，因含鐵質，透過皮膚滲入體內有改善女人常有的貧血癥及體質冰冷之療效，也有美容減肥，治病痛的功能，據說有許多不孕癥的婦女因泡此湯而受孕，也就有了“送子湯”的稱譽。

　　川端康成的浪漫雪國湯——湯澤溫泉：“穿過縣境的長長隧道，就是雪國了……”這是日本諾貝爾大文豪川端康城的得獎巨作“雪國”的開卷語，這句話可說是全日本耳熟能詳、朗朗上口的句子，去年適逢川端康成百年誕長，又是《雪國》一書出書的60周年慶，日本早就掀起了雪國熱、雪國行的熱潮，而此書的背景地新?縣湯澤當然成為冬天人氣旺的地方了，湯澤的溫泉也成了川端康成浪漫行中必泡的雪國湯。

　　泡溫泉后不要用浴液洗身體

　　在熱氣裊裊的溫泉池里，要記得保護臉部嬌嫩的皮膚，可以一邊敷面膜一面泡溫泉，或是在臉上敷一塊冷毛巾。

　　天氣轉涼，泡溫泉“火”了起來，專家提醒，泡溫泉后沖洗身體時，好別用浴液清洗，因為，在溫泉中浸泡之后，皮膚中水分會隨著身體的排汗流失，水分相對減少，再用浴液或香皂等堿性物質清洗，非常容易造成皮膚的油脂流失，使皮膚出現干燥和瘙癢，同時，也會讓皮膚剛吸收的礦物質和營養物質流失，有些得不償失。

　　還有人認為，為了能讓皮膚充分吸收營養，干脆不沖洗，多省事。沖不沖洗要根據所泡溫泉的性質而定，如果浸泡硫磺或鹽分較高的溫泉，不沖干凈，待水分蒸發后，殘留在皮膚上硫磺或鹽的濃度可能很高，對皮膚的刺激較大。

　　需要注意的是

　　因為溫泉的水溫都比人的體溫高。在剛開始泡溫泉的時候不要一下子就進入溫泉當中，否則會引起血壓的快速上升，造成對心臟的負擔。入池前用手試溫，全身放松，從腳開始緩緩進入水中。等慢慢適應了水溫以后，用手撩水讓身體適應水溫，然后緩緩進入溫泉。

　　泡高溫池時，第1次先泡3分鐘，起來休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反復入池3～6次，單次不超過15分鐘。

　　在熱氣裊裊的溫泉池里，要記得保護臉部嬌嫩的皮膚，可以一邊敷面膜一面泡溫泉，或是在臉上敷一塊冷毛巾。

　　華清池：為硫磺泉，能夠止癢、排毒解毒、軟化皮膚角質層，是治療慢性皮膚病的好去處，但身體不好或年紀大的人要少去。

　　興城溫泉：為鹽水泉，泡了之后，鹽分會粘在皮膚上面，對手腳冰冷、貧血、支氣管炎等有改善作用。但有肺結核及高血壓的人，就不適合了。

　　廬山溫泉：為碳酸氫鈉泉，能夠滋潤皮膚、軟化皮膚角質層，對燒傷或燙傷后落疤的人，泡這種溫泉可以消炎、去疤痕。

　　結語：天氣漸漸轉涼正適合泡溫泉。在星期天的時候帶上一家人，去泡個溫泉，緩解平常的工作壓力，祛除疲勞。泡溫泉對于女性還有護膚美容的功效。對年紀大患有風濕病和關節炎的老人也有著獨特的療效。