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瘙癢癥的癥狀 有關瘙癢癥的癥狀都有哪些呢(2)

  但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩,后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和,量不宜太多,以薄薄地涂至整個面部即可,按摩時間5分鐘左右。

  保濕:適當增加護膚品使用量

  冬季天氣干燥,氣溫下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很干燥。

  皮膚病科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市,對中國女性進行了大樣本的流行病學調研,結果提示,上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市,說明上海女性冬季表皮含水量少,干燥脫屑。

  此時就要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。

  不但是面部皮膚需要養護,四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營養。

  可選用潤膚露,潤膚奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性,延緩老化,又能預防和輔助治療某些皮膚疾病,如特應性皮炎,冬季瘙癢癥,魚鱗病等。

  防曬:選擇指數不太高的防曬霜

  在冬季,陽光中的紫外線雖不像夏季那么強烈,其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱,但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的常見的原因。

  因而冬天也要適當注意防曬,選擇防曬指數SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防曬霜。特別要提醒的是,冬季下雪時,紫外線的強度還可能高于夏季,選擇的防曬品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。

  防皺:要注重勞逸結合營養均衡

  冬季天氣干燥,如果不注意滋潤皮膚,造成皮膚內大量水分喪失,容易形成暫時性的皺紋,即小皺紋的增多。

  一旦出現小皺紋,不用焦慮,只要保持開朗的心情,注意勞逸結合,合理的營養攝入,平日飲食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋類品,新鮮的水果蔬菜等,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環,改善皮膚營養,可以減少小皺紋。

  皮膚健康護理

  一、忌濃妝艷抹

  否則堵塞面部毛孔、汗液蒸發與皮脂代謝受到妨礙,增長粉刺。

  二、忌拔胡須

  拔胡須毛囊受破壞易感染,不但胡須會再長,而且長的橫七豎八,更難看。

冬季怎樣護膚 瘙癢癥 瘙癢癥的癥狀 
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