4、興隆溫泉

　　興隆溫泉的地下礦泉水60.C,溫泉水中含有豐富的礦物質，對皮膚病、關節炎和神經衷弱等有治療作用。在興隆康樂園中，椰子樹和棕櫚圍繞著棕櫚泉。在熱帶園林中的溫泉里，冬日的陽光和溫暖的泉水浸潤你的肌膚，絲竹般的樂聲飄浮在細細的水波上。池邊，白色的躺椅，旁邊的小茶幾上有精裝的小書一本，葡萄美酒半杯。這樣的溫泉，是否很“小資”?

　　5、南田溫泉

　　南田溫泉位于三亞市東南的南田農場中。獨有的硅酸，氟、氡“三料”溫泉引發溫泉健康新概念。

　　南田溫泉地熱田熱礦水平均水溫57.c,屬低溫溫熱礦水。水中氟含量2.04-7.7mg/偏硅酸含量68.5117mg/L,均達到命名礦水深度標準，氡含量44.36-59.86Bq/L,達到醫療價值濃度的氟硅型醫療熱礦水開發利用。地熱田熱礦水資源可達10000立方米/日，屬于大型醫療熱礦水田，被譽為“神州第一泉”.形態、功能各異的溫泉池60個，分布在天然椰林中，一池一景，水吧溫泉泳池盡顯巴厘島風情，兒童動感池極富童趣!

　　泡溫泉步驟

　　第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

　　第二步：腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，后時不時讓全身浸入到泉水中。

　　第三步：先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

　　第四部：掌握好泡溫泉的時間。怎么樣泡溫泉才對身體有益才能將溫泉的功效發揮到大呢?那就是反復浸泡。一般的溫泉都是可以反復浸泡的，每次浸泡15分鐘左右然后上岸休息個幾分鐘，然后在開始泡，如此反復3次，溫泉的功效大。

　　第五步：按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

　　第六步：注意沖身。在泡完溫泉后要對身體的皮膚進行沖洗，有一些溫泉的性質是酸性溫泉，如果不將殘留在皮膚表面的物質沖洗掉長時間的附著在皮膚上很容易對皮膚造成傷害。另外在沖洗的時候只能用清水，不可使用沐浴露等物品。

　　另外，享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。講究對于泡溫泉，下面幾點尤其需要注意：

　　高血壓、心臟病患者，在規則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鐘為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。

　　部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過久，由于加速皮膚水分的蒸發，破壞皮膚保護層，會惡化癥狀。