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飲食禁忌 十種養生食物小心吃(2)

  蘑菇

  我們都聽說過毒菌,也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。雖然有毒蘑菇比較容易辨認,但也不完全是這樣,所有來源未知的蘑菇我們都應該慎吃。你可以仔細檢查一番以確定蘑菇是否有毒:無毒的蘑菇菌帽應該是扁平沒有突起,還應該有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇經常是白色菌褶),而且菌褶應該長在菌帽上,而不是莖上。你要記住,雖然通常這些鑒別知識適用于很多種蘑菇,但也不是真理。當然了,如果你沒有十足的把握,還是先不吃為好。

  土豆

  自從16世紀被引入歐洲后,土豆就出現在我們的歷史書中。不幸的是,它們的出現似乎總是和作物欠收以及饑荒年有關,但是,土豆永遠是大多數西方家庭每日菜譜中的主要蔬菜。和番茄一樣,土豆的莖和葉子含有毒化合物,土豆本身在變綠的時候也有毒,之所以變綠是因為糖苷生物堿的濃度高。土豆中毒很少,但也時有發生。因土豆中毒死亡通常是身體虛弱和思維混亂,昏迷后死亡。近50年,美國因土豆致死的情況經常是因為吃了綠色土豆和喝了土豆葉茶。

  蓖麻油

  蓖麻油是我們小時候“頭疼”的眾多食品之一,蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人現在仍吃蓖麻油。還好,我們購買的蓖麻油是經過加工的安全食品,蓖麻籽是致命的,一顆蓖麻籽就能毒死一匹馬,它的毒性來自蓖麻毒素,這是一種非常有毒的物質,以致于采集蓖麻籽的工人們必須遵守嚴格的規范以避免意外死亡。盡管如此,很多采集蓖麻籽的工人仍會不慎中毒。

  杏仁

  杏仁是有用和神奇的種子之一。獨一無二的味道和良好的烹調適用性讓杏仁成為數世紀以來廚房中餡餅的流行成分。具風味的杏仁是苦杏仁。杏仁有著濃郁的香味,深受很多世紀的歡迎。但是,有一個問題是,杏仁含氰化物。苦杏仁在吃之前必須經過加工去毒。盡管如此,有些國家仍非法出售苦杏仁。新西蘭就在其中。另外,你也可以使用杏核中的杏仁,它們的口味和毒性差不多。加熱可去除杏仁毒性,事實上,你可能不知道,現在美國出售生杏仁是非法的,所以,現在你買到的杏仁都是經過加熱去除毒性和細菌的。

  大黃

  大黃是一種不起眼的植物,它能被制成幾種口味佳的布丁,極容易在室內栽培。大黃還是一種神奇的植物——除了它葉子上的不明毒性之外,它們還有一種腐蝕酸。把大黃葉子和水以及蘇打混合一起它的腐蝕性甚至變得更強。大黃的莖可食用,味道很棒,大黃的根可用于制作瀉藥和解毒藥。

  蘋果的潛在危險

  蘋果是我們日常生活中常見的水果,平均起來,我們每個人每天都會吃一個蘋果。蘋果的營養價值很高,而且味道酸甜,所以很受大家的喜愛。雖然蘋果的保健功效有很多,但是,如果吃的方法不對,也是有危害的哦。

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