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甲溝炎吃什么 常見美食的醫療效果你知道嗎

  甲溝炎對人們的指甲的健康造成了嚴重的煩惱,同時,對于人們的身心的健康也有很大的威脅,面對這樣一種情況,接下來小編將給大家介紹一些有關甲溝炎的飲食療法的小知識,讓你快樂的食用美味的同時,也能更好的治療甲溝炎疾病。

  甲溝炎吃什么

  松仁魚米

  制作方法

  1.鱖魚宰殺治凈,片取凈肉切成綠豆大小的粒;將魚肉粒用雞蛋清、味精、白胡椒粉、水淀燴上漿,加色拉油拌勻;

  2.青椒、紅椒、蔥白切成同魚相仿的粒;將色拉油燒到四成熱,下入松仁炸至金黃色,撈出瀝油;

  3.魚米亦用四成熱的溫油滑散;再下青、紅椒粒,翻炒一下,隨即倒入漏勺瀝油;

  4.趁熱鍋余油,下蔥白略煸,隨即下黃酒、精鹽、魚米、松仁,用水淀粉勾芡,顛翻幾下,淋入香油即可。

  營養解析

  鱖魚:鱖魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,適于兒童、老人及體弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有補氣益脾的滋補功效。

  紅辣椒:辣椒是老百姓餐桌上常見的一種原料,其營養豐富,口味獨特,就餐時能增加飯量,多食可增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀。同時辣椒中含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。

  松子(炒):松子中含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、鉀、鈣、鎂、錳等營養元素,能給機體組織提供豐富的營養物質,有軟化血管、延緩衰老、預防心血管疾病、潤腸通便等作用;也是也是女士們潤膚美容的理想食物。

  青椒:青椒果實中含有極其豐富的營養,維C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,含有的抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作生活壓力造成的疲勞。

  松仁豆腐

  制作方法

  1.將豆腐切成小塊,下入開水鍋內,加入精鹽、蔥姜燒開入味;

  2.撈出豆腐,控水備用;香菇洗凈;淀粉放碗內加水調成濕淀粉;

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