1、按摩前需準備毛巾或浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前應剪短指甲，以免刮傷患者皮膚。按摩時應在選定部位涂抹少量凡士林油，以潤滑皮膚，防止擦傷。
2、在你做足療之前，先應該用熱水去泡一下腳，然后全身放輕松，調整好你的呼吸節奏，再躺在床上，準備做足療。
3、人們在做足療快要結束的時候都會感覺到口干舌燥的感覺，當你足療完以后喝一杯溫開水有助你可以排毒養顏的。
4、足部有外傷、瘡癤、膿腫，按摩時應避開患處。可在另一只腳的相同部位或同側手的對應部位進行按摩。
5、有些患者在接受按摩治療后可能出現低燒、發冷、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或使原有的癥狀加重，這是按摩后出現的一種正常反應，可繼續堅持治療，數日后癥狀自然消失。
6、如果你長期在做足療按摩，雙腳疼痛的感覺是經常有的現象。當你疼痛的時候，可以用藥水泡半小時腳，疼痛的感覺會增強，也就是說明效果會有明顯的提高。
7、按摩時應避開骨骼突起處，以免擠傷骨膜，造成不必要的痛苦。
8、空腹或飯后一小時內，不要進行按摩治療。
9、老人骨骼較脆，關節僵硬，小孩皮薄肉嫩，骨骼柔細，在按摩時均不可用力過度，以免造成損傷，以用指腹施力為宜。足療的禁忌
總結：相信大家看完小編為大家講解的有關足療的配方和注意事項，相信大家也都已經銘記于心了。只要大家回家以后用這些配方去泡腳，不僅可以緩解你在生活中的壓力，而且還可以為你去除百病。
