成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

高爾夫健身 預知損傷早做預防(2)

  經過錄像和醫療設備的檢查,研究所發現西蒙上桿時右肩過于高聳,已經造成肌肉和韌帶的損傷。更嚴重的是,長年累月不正確的動作,令西蒙的神經系統也有一定程度的損害。核磁共振的結果顯示,西蒙居然有輕微的中風,誘因同樣是不正確的上桿動作。

  肘部

  不少愛好網球的朋友都會聽過“網球肘”這個詞。其實,在高爾夫運動中,類似的病例同樣不罕見,因此也稱為“高爾夫球肘”。據美國整形外科學會的統計,高爾夫球肘是常見的因高爾夫引發的肘部傷痛。

  一般來說,高爾夫球肘是屈肌起點的慢性損傷性炎癥,醫學名稱為肱骨內上踝炎。該病的誘因,是反復地令前臂外旋和過多的屈腕動作。一旦患上高爾夫球肘,病人會在某一受力點感覺特別疼痛,甚至無法使用手臂和手腕進行某些活動。

  有外科醫生特別指出,握桿太緊會造成肌肉疲勞。若肌肉長時間處于緊張狀態,則會造成勞損并引發高爾夫球肘。此外,揮桿時雙手用力不平衡,也是高爾夫球肘的一個誘因。

  手腕

  一般來說,高爾夫引發的手腕受傷分為韌帶和肌腱損傷。韌帶為連接骨頭和骨頭之間的軟組織,而肌腱則是連接骨頭和肌肉的軟組織。通常韌帶的受傷會比肌腱受傷更加常見,勞損和發力不當是主要的誘因。一旦韌帶和肌腱受損,受傷部位大多發紅、腫脹、疼痛,甚至出現無力的情況。

  除了手腕韌帶和肌腱的受傷,手指的炎癥不時也會困擾高爾夫愛好者。不少球友由于過分用力握桿,令手指的軟組織長期處于過度使用狀態。長此以往,手指會不受控制地自己蜷曲。由于這一動作酷似開槍扣扳機的動作,因此也被稱為“扳機手”。而且“扳機手”有擴散的特性,通常會從一根手指蔓延到其他四根。在醫學上,對扳機手 的病因還沒有明確的結論。但一般認為,長期做某一動作導致疲勞,會對手指的健康造成影響。更嚴重的是,如果用力不當,手指骨折也會找上高爾夫愛好者。手指關節與手腕、膝蓋等部位是常使用的關節,一旦骨折,恢復期也比一般的骨折要長。

打高爾夫球 高爾夫球入門 高爾夫球怎么打 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产va免费精品观看精品 | 国产精选免费视频 | 日韩成全视频观看免费观看高清 | 国产三级电影免费看 | 18禁免费无码无遮 | 国产欧美日韩视频免费 | 亚洲精品午夜高清影院 | 日本熟妇人妻中出 | 69国产超薄丝袜足j在线直播 | 亚洲男人电影天堂无码 | 国产午夜精品自在自线之la | 国产成本人片免费av | 潮喷中文字幕在线精品无码 | 天堂资源中文最新版在线 | 久久中文字幕人妻丝袜系列 | 精华国产一二三区区别 | 亚洲丁香婷婷综合久久六月 | 日本bbw激情bbw| 国产一区二区欧美区 | 久久这里只有精品99 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 久久久久久久久国产精品毛片资源 | 爱福利视频一区二区 | 亚洲精品久久国产片麻豆 | 中文字幕在线无码专区一本 | 国产美女免费牲交视频 | 成人国产综合 | 精品国产亚洲自拍 | 国产激情一区二区三区在线hd | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 国产成人精品97 | 国产美女视频免费观看的网站 | 岛国va毛片高清 | 丝袜呻吟自慰喷水直播 | 久久久久精品国产亚洲ⅴ | 国产一级免费视频 | 国产精品一区二区99久久精品 | 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 中文在线观看免费www的网站 | 99久久免费国产 |