3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環三回合!

　　當身體由下半部開始慢慢浸入湯池之后，大約十分鐘的時間就該離池休憩一次。專家補充說‘你可以利用這個時間洗洗頭發，同時讓身體休息一下!’同樣的，休息時間也是十分鐘，如此，一來一回三回合，身體就會感覺無比溫暖、 皮膚當然也會緊致光澤。

　　4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水!

　　當你泡完溫泉之后，使用化妝水或者有保濕作用的乳液將全臉和全身都涂滿，這樣可以保證溫泉中的那些礦物質和微量元素不流失，當這些有益于身體健康的物質還停留在身上的時候，使用保濕潔面乳以拍打的方式滲透到皮膚中，使得泡溫泉的效果佳。

　　5.敷個面膜、按摩一下，此時是佳時機!

　　如果，你期望一個絕佳的美容功效，你可以敷一個保濕面膜、同時利用按摩油為手足來個Massage!‘當然，也別忘記為身體補充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健康與美容的方法’。

　　六要素

　　1、 長途趕到溫泉池后不要馬上洗溫泉，要休息后再洗溫泉浴。

　　2、 先用溫泉水做個“暖身浴”，先從腳淋起，后是頭部，冬天的暖身浴很重要，可避免驟然血壓降低和貧血引起的頭暈。

　　3、 剛開始只跑到胸口，叫半身浴，約浸3―5分鐘，全身都暖活后，再慢慢泡到肩膀，叫全身浴。此法可避免腦充血現象。

　　4、 泡溫泉的時間長短市溫泉的溫度而定，如汗流浹背，或是心跳急速加快，則可起身休息5、6分鐘再繼續泡溫泉。一般下水不要超過15分鐘，泡溫泉很消耗體力，被視為瘦身良方。

　　5、 入浴前后要多補充水分。但不要喝咖啡、濃茶或是抽煙、喝酒等增加刺激的行為，以延長并增進溫泉的浴療效果。

　　6、 如果泡的是硫磺泉，出水后好用清水洗凈臉部、身上殘留的硫磺及礦物質;但如果不是，你可以馬上將全身拍上化妝水，來保存溫泉中的礦物質成分。