4、不吸煙，少喝酒

　　吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力，造成心肌缺氧;大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔。

　　5、此外，定期健康體檢

　　早期發現、早期預防、早期治療則有助于早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等，從而防范中青年心肌梗死的發生。

　　心肌梗塞后二級預防包括

　　1、對患者及其家屬進行衛生宣傳教育

　　使患者和家屬對本病有所認識，了解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。

　　2、安排合理膳食

　　以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要限制總熱量。經膳食調整3個月后，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點，選用血脂調節劑。

　　3、吸煙者應力勸戒除

　　吸煙不光是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗死和再梗死的危險因素。

　　4、適當的體力活動和鍛煉

　　可采取步行、體操、太極拳、氣功等鍛煉方法以增強體質。

　　5、合并高血壓或糖尿病者，應予以適當的控制

　　6、抗血小板治療

　　血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微循環中聚集等所導致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起著重要作用。阿斯匹林是廉價易得的抗血小板制劑，副作用低，便于長期應用。

　　7、應用β-受體阻滯劑

　　大量的臨床試驗結果證明β-受體阻滯劑能降低心肌梗死后再梗死的發生率、猝死發一率、心臟死亡率和總死亡率。常用β受體阻滯劑有心得安、氨酰心安、美多心安等。

　　急性心肌梗死恢復后，應在醫生的指導下堅持服藥，門診隨訪，觀察病情，調整用藥。如又再現心絞痛時，應及時去醫院診治，以防止再梗死。心肌梗死的發病一般都有前兆，只要平時生活多注意發現心肌梗死的癥狀時可以避免危險的發生的。

　　總結：心肌梗死是我們的日常生活中的一種非常常見的疾病，由于心肌梗死這類型的疾病都是發生在我們的心臟，而心臟部位是我們重要的器官，所以會嚴重威脅我們的健康，我們在日常生活中一定要做好預防措施，多掌握一些關于心肌梗死的資料，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。