1、壓力增大

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各行業(yè)競爭機(jī)制不斷加強(qiáng)，中年輕人在社會(huì)、家庭及工作崗位上承受著越來越大的壓力。

　　2、體力勞動(dòng)減少

　　現(xiàn)代化人出門小汽車，進(jìn)門乘電梯，體力勞動(dòng)大大減少，高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多。

　　3、飲食及環(huán)境污染

　　膳食結(jié)構(gòu)的變化及環(huán)境污染的侵害，也易于引起血管、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等生理機(jī)能紊亂。

　　綜合以上因素，長期如此，心臟的血管壁內(nèi)皮損傷、血管內(nèi)膜逐漸增厚，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成明顯加快，這是引起心肌梗死的基本原因。

　　而一旦出現(xiàn)持續(xù)熬夜、過度疲勞、嗜煙酗酒、飲食不節(jié)等誘發(fā)原因時(shí)，血管持續(xù)痙攣收縮、血液粘度增加、局部血栓形成，終導(dǎo)致突然出現(xiàn)血管閉塞、心肌梗死。

　　這樣的突發(fā)起病越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢。因此，醫(yī)學(xué)界已重新審視心肌梗死的傳統(tǒng)年齡限制，要求提高對(duì)中青年心肌梗死發(fā)病的警惕性、加強(qiáng)全民科普宣傳力度、廣泛開展冠心病的一級(jí)預(yù)防。

　　與老年人發(fā)病不同，年輕人在發(fā)作心肌梗死前通常有明顯的誘因，如精神緊張、情緒激動(dòng)、過度疲勞、飲食不節(jié)、嗜煙酗酒等，因此科學(xué)起居、勞逸結(jié)合、合理膳食、適時(shí)補(bǔ)充水分、戒煙限酒對(duì)于年輕人預(yù)防心肌梗死顯得尤其重要。

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于青少年為什么會(huì)患上青少年為什么會(huì)得心肌梗死的相關(guān)知識(shí)，希望網(wǎng)友們一定要引起重視，積極了解一些有用的資料，這對(duì)我們完全治愈心肌梗死是至關(guān)重要的。

　　相信看到這里，網(wǎng)友們對(duì)于為什么青少年會(huì)患上心肌梗死也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹的就是關(guān)于青少年心肌梗死的預(yù)防，我們大家可以將這些方法運(yùn)用到日常生活中去，一定會(huì)有很好的效果。

　　因此，只要做到以下幾點(diǎn)，中青年心肌梗死是可以避免的

　　1、平時(shí)生活要有規(guī)律

　　早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲，保持心態(tài)平和;

　　2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

　　應(yīng)根據(jù)個(gè)人喜好堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，每周至少三至五次，有利于保持正常體重、增強(qiáng)心肺功能、增加心肌供血及冠狀動(dòng)脈側(cè)支循環(huán)的建立;

　　3、膳食方面應(yīng)以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主

　　做到按時(shí)進(jìn)餐、飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，適時(shí)補(bǔ)充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成;