8.驚恐發作

　　表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

　　9.重溫傷害

　　一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創傷后應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反復重現以往被人嘲笑的畫面。

　　10.反復傾訴

　　有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象

　　焦慮癥的病因是什么

　　焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發作性驚恐狀態(急性焦慮癥)為主要臨床表現。焦慮癥是由很多病因的，也就是說，有很多因素都可以引發焦慮癥。焦慮癥還會引發其他的并發癥，所以我們要了解焦慮癥都有些什么病因。下面我們就聽一下專家的介紹吧!

　　1、外界環境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環境，此時個人的慣常行為方式無法適應這一特殊情景。

　　2、個人內部的各種沖動、欲望，與自我難以調和，反應性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是常見的焦慮癥產生的原因。

　　3、認知過程，或者是思維，在焦慮癥產生的原因中起著極其重要的作用。

　　4、軀體疾病或者生物功能障礙在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由此引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等。

　　5、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。

　　6、在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥。由于應激行為的強化，在某些情況下會出現刺激反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或調用的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到后續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用。

　　焦慮癥的引發是有很多因素的，所以我們在生活中要處處注意，知道了焦慮癥的病因，那么我們就要注意了，在那些會導致我們患得的病因上，我們要注意，不要讓那些病因就導致了焦慮癥，這樣生活中就會少了很多的麻煩了，不會帶來諸多的不便。