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高爾夫健身 替解決高爾夫中的難題(3)

  13: 逆風打球揮桿要放松(揮桿)

  逆風打球時,一個簡單但有效的做好就是輕松揮桿,雖然這僅是一種想法或者說意念,但你要時時注意放松身體,這能夠讓你不會揮桿太過于用力,而且可以保證不會將球擊得太高。

  14: 鞏固揮桿的基礎(揮桿)

  平穩的揮桿需要流暢的速度和身體的平衡。就像一個房子需要一個堅實的地基一樣,揮桿也同樣需要一個穩固的基礎。試試兩腳并攏(大概相隔6英寸)來揮桿擊球。這強制你必須保持身體的平穩、節奏,和速度,當你回到常規站姿的時候,這個感覺對你一定是有用的。

  15: 身體的轉動(揮桿)

  要將球擊得更遠的關鍵就是盡量減少臀部的轉動和加大肩部的轉動。做到這一點簡單的方法就是確保后揮桿的時候左膝不要轉向右邊,并在整個揮桿過程保持右膝固定。(左手打者相反。)并且,在揮桿頂點,肩頭是在球的后面的。這能夠保證良好的體重轉移和更大的揮桿弧度。

  一直以來,高爾夫球運動的公眾形象均是禮讓有佳、誠信有德、自律自勉的紳士風度。眾多人士引以為修身養德,繼而延伸到企業的經營管理之中,作為一種企業文化來普及。凡此種種,都直接明證了高爾夫作為一種文化的存在理由。

  2007年別克中國高爾夫球俱樂部聯賽在中國數十個球場全面燃起戰火。這個賽事將持續9個月,共200多場比賽,其覆蓋面之廣、參與人數之眾、賽事規格之高,可謂中巡賽、業巡賽之外的又一重頭好戲。

  有人認為,它是對當前中國高爾夫球整體競技水平的一次大檢閱,更是一次規模宏大的高爾夫文化普及運動。

  對比歐洲、美國、日本、澳大利亞等國家和地區,中國現有的300多個高爾夫球場遠遠不能滿足需求。正如中高協副秘書長李勇所言:“近100年來,高爾夫球運動開始在歐美普及,現在美國有1.6萬多個球場,大約2600萬人參與,高爾夫人口占全國總人口的1/10左右,已經成為美國五大運動之一,可以說在美國高爾夫已經成為一項很普及的運動。日本有2500多個球場,從事這項運動的有1500萬人。韓國也有500萬人的高爾夫愛好者。從國際上參與這項運動的人數來看,高爾夫已經不是一個所謂的‘貴族運動’了。”

  通過舉辦俱樂部聯賽,增強全國各高爾夫俱樂部之間的交流與溝通,中高協此舉的目的更在于把該賽事打造一個全國性、公眾性、性的品牌賽事,讓更多的人關注、參與到高爾夫球運動中來,在接觸高爾夫的過程中逐步了解、享受它。

  而很多人對“高爾夫是貴族運動”的偏見更多是緣于偏聽偏信或是不聞不問。實際上,近年來很多俱樂部都推出了各種相對低價的會籍產品,可以以相對低廉的費用在全國各個球場訂場打球。在地方政府的支持下,很多城市也出現了越來越多的公眾球場,費用相對低廉。很多練習場也在走低端路線,一個小時只需三四十塊錢,相對于網球、滑雪等運動來說,花費反倒便宜得多。因此,北京、上海、深圳等地區越來越多的人士走進高爾夫球場,盡享揮桿之樂。

  總結:十五種高爾夫的打法帶剛接觸高爾夫或者接觸高爾夫球有一段時間的朋友們了解下如何放平心態來打高爾夫球,高爾夫球時一門博大精深的運動學問,如果你想真正的走進高爾夫的殿堂,那么就請你多多努力吧。

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