現代人都是整天的忙于工作，基本上沒有多余的時間關注自己的身體，就算是身體上面出現一些輕微的疼痛，也就是不了了之了。那您知道體上止痛的穴位有哪些嗎?您知道牙痛快速止痛偏方有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關女性痛經怎么辦的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
解除頭痛的鑰匙——揪揉兩眉間
現在的人們，由于工作壓力之大，經常會出現頭痛、頭暈的現象，雖然這不是很大的疾病，有了頭痛、頭暈，還是會影響自己的工作和生活的，所以說還是 要注意一下的。
緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，因為那把解除您頭痛的鑰匙就藏在兩眉之間。
頭疼時，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚，以局部感覺微麻、發脹為宜，如果真有疾患，這個地方會出現一個紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。
在您的兩眉間按摩的話，一般情況下指示需要揪揉兩分鐘就可以了。您揪揉動作只適合稍微的慢一點，是不適合很快的，指示可以稍微的加一點有力度。這樣一定會讓您的頭痛立刻消失不見的哦。
南京市中西醫結合醫院推拿科副主任中醫師戴奇斌介紹，這兒有個穴位叫“印堂穴”，位于督脈之上，按摩印堂穴所在的這個部位有助于推動督脈氣血運行，緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。
快速緩解頭痛的方法
冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶
很多的沒事的時候都喜歡喝綠茶，那您是否知道在我們經常性喝的綠茶之中是含有一定的成分是可以緩解我們的頭痛的，所以說當您感覺頭痛的時候，您是可以適量的喝一點適量綠茶來緩解一下。
靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾
看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
解除背痛的鑰匙——手助后腰暖
辛苦工作一天回到家中，旅行歸來一身疲憊，不少人會腰酸背痛。解除背痛的那把“鑰匙”藏在哪里呢?
很多人在公園散步時喜歡雙手叉腰鍛煉，其實，后腰位置便是這把“鑰匙”所在。用鑰匙自然離不開手，雙手搓搓后腰，會驚喜發現，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影改善。
先將兩手對搓發熱，緊貼后背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。
每次做50～100遍，每天早晚各做一次。腰部是中醫所指的“帶脈”(環繞腰部的經脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。
