專家指出，清晨日出東方，人的交感神經(jīng)興奮性提高，血壓上升，心律加快，血小板活性增強(qiáng)，血液黏稠度增加，冠狀動(dòng)脈的壓力和應(yīng)切力也隨之增加，極易導(dǎo)致粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓。

　　阻塞冠狀動(dòng)脈，引發(fā)急性心肌梗死。對(duì)于冠心病患者來說，每天6時(shí)-11時(shí)是全天危險(xiǎn)的時(shí)段，專家們將其稱為“魔鬼時(shí)間”。

　　專家們還發(fā)現(xiàn)，急性心肌梗死在一年之中，以冬春寒冷季節(jié)發(fā)病率高;一周之中，以周日、周一發(fā)病率高。

　　急性心肌梗死的臨床表現(xiàn)為持久的胸痛、憋氣、呼吸困難、心慌，嚴(yán)重者伴有嚴(yán)重的心律失常、急性心衰、休克、意識(shí)障礙，甚至發(fā)生猝死。

　　專家提醒說，除了警惕“魔鬼時(shí)間”外，人們尤其是冠心病患者要懂得情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)冷刺激、過度疲勞和暴飲暴食等都是誘發(fā)急性心肌梗死的重要因素，所以一定要注意避免這些情況。專家還特別建議患有習(xí)慣性便秘的老人避免用力大便。

　　心肌梗死是由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動(dòng)脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應(yīng)而壞死的病癥。多發(fā)生于中年以后。那么如何預(yù)防心肌梗死呢，下面將進(jìn)行介紹：

　　1、絕對(duì)不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時(shí)必然彎腰屏氣，這對(duì)呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

　　2、放松精神

　　愉快生活，對(duì)任何事情要能泰然處之。

　　3、洗澡要特別注意

　　不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫好與體溫相當(dāng)，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。

　　洗澡時(shí)間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴(yán)重的病人洗澡時(shí)，應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行。

　　4、氣候變化時(shí)要當(dāng)心

　　在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣影響下，冠狀動(dòng)脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時(shí)，冠心病病人會(huì)感到明顯的不適。

　　國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時(shí)，冠心病病人要注意保暖或適當(dāng)加服硝酸甘油類擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。

　　總結(jié)：心肌梗死在我們的日常生活中可以說并不鮮見，很多人都會(huì)把心肌梗塞和心肌梗死混淆，其實(shí)這兩只之間是很好區(qū)分的，簡單點(diǎn)來說，心肌梗死要比心肌梗塞難治，這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的生活中做好預(yù)防工，多了解些資料，保證我們的健康，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。