三、在剛開始的時候不要急著下溫泉池，先用一些溫泉水淋在身體上，從離心臟較遠的地方開始，等到身體能夠適應溫泉的溫度后再開始進入溫泉開始浸泡。在剛開始往身上淋水的時候要注意周圍的人，不要弄的水花四濺。

　　四、仔細清潔腳底、腳趾間和臀部，再用水沖洗干凈。

　　五、不要一下子跳進水池，應該輕輕地將身體泡入，先浸泡到腹部的位置，再慢慢泡至胸口。

　　六、在溫泉中泡3-5分鐘，盡量放松心情

　　七、坐在溫泉邊休息5-6分鐘，保持悠肯自在的心情

　　八、待身體暖和后再清洗身體，角質和污垢更容易去除。后，再泡3-5分鐘，充分享受泡湯的美妙。

　　九、將清洗用具沖洗干凈后斜靠著瀝干

　　十、利用材質舒適的浴巾將全身擦干。

　　十一、穿上衣服后，不要立刻活動，靜靜地休息10-20分鐘。

　　注意事項

　　1、泡湯前請用溫水沖洗身體，仔細清潔腳底、腳趾間和臀部，并仔細清除彩妝。

　　2、泡湯時身體要緩緩進入池中，先浸泡到腹部的位置，在慢慢浸至胸口。

　　3、在溫池中浸泡十分中左右，盡量放松心情。

　　4、上岸坐在池邊休息五到六分鐘，補充些水分，好是品一杯茶。

　　5、嘗試不同的溫池，充分享受溫泉的美妙。

　　6、泡完湯后躺在那里休憩十到二十分鐘，此時是按摩和美容的佳時機。

　　7、請用清水沖洗身體后在穿好衣服 。

　　結語：溫泉的種類可以由溫度和化學性質來區分。不同性質的溫泉擁有不同的療效，而且可以按照溫泉的性質來選擇浸泡以達到治愈不同疾病的效果。但是患有皮膚性疾病的患者在選擇的時候好避開酸堿性的溫泉。