蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯;
功效：清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
糖水沖雞蛋補虛止咳
白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、
功效：治久咳不愈。
香油炒羊肝治久嗽
羊肝60克、香油30克、鹽少許。將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成
功效：潤肺止咳、治久咳不止。
薯蕷粥健脾益肺
生懷山藥30克、白糖少許、將山藥軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三沸即成、加少許白糖調味、服食;
功效：補脾止瀉，補腎收攝，治勞傷咳喘、脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。
熱水泡腳
每天晚上睡覺以前，先用一盆適合自己的溫度，泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要多過腳面，泡好以后雙腳要發紅，這樣可以預防感冒。
生吃大蔥
當你再生吃大蔥的時候，可將已經燒熱的油澆在切細的大蔥上，在和豆腐涼拌著吃，不僅很美味，而且還可以預防感冒的。
鹽水漱口
只要你堅持每天早晚，吃過飯以后用談鹽水漱口，一來可以清除口腔里的病菌，二來還可以有效地預防感冒之類的小疾病。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
總結：經過小編為大家講解的有關于感冒吃什么，怎么樣預防感冒的相關知識，相信大家也都銘記于心了，只要大家找這些方法和方案，相信感冒會離你越來越遠。你也就能有一個健康而長壽的身體。
