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高爾夫球揮桿 如何建立自己最舒適的揮桿(3)

  8. 跨過(guò)那條線,鎖定目標(biāo)進(jìn)行盲打

  你現(xiàn)在可以跨過(guò)這條想象的直線,采取行動(dòng),進(jìn)入揮桿狀態(tài)。走到球旁并鎖定目標(biāo)。不像大多數(shù)的運(yùn)動(dòng),高爾夫球手都需要盲打,當(dāng)你擊球的時(shí)候并看不到目標(biāo)。所以將目標(biāo)植入你的記憶就重要。我們都有很強(qiáng)的想象力,并且能夠很隨意地回憶起一些場(chǎng)景,無(wú)論是上一個(gè)假期還是孩提時(shí)代的記憶。關(guān)于高爾夫的記憶也是同樣的道理。

  9. 瞄準(zhǔn)球體進(jìn)行揮

  你現(xiàn)在準(zhǔn)備采取擊球,不要人為干涉你的揮桿。不要猶豫不決,諸如“假如是這樣,那么……”。后看一眼你的既定目標(biāo),并真正注意到這個(gè)球。當(dāng)你吸氣的時(shí)候,開始揮桿,并不假思索地進(jìn)行揮桿。相信你的揮桿,這之前你也許曾經(jīng)做過(guò),現(xiàn)在也就是再做一次而已,不要過(guò)度思考造成庸人自擾。

  10. 揮桿完畢,放松神經(jīng)

  現(xiàn)在,要將拋棄雜念很重要。使用同樣的方法,你可以再找回狀態(tài)——呼氣,脫下你的手套并對(duì)自己說(shuō):“揮桿完畢,不錯(cuò)!”

  總結(jié):打高爾夫球揮桿的時(shí)候不但要有一個(gè)良好的心里狀態(tài),還要建立一個(gè)自己打高爾夫球的固定揮桿模式,有了你的固定揮桿模式之后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)在不知不覺(jué)中你的高爾夫球技術(shù)得到了顯著的提高,即使說(shuō)你再怎么失誤,但是按照你的固定揮桿模式來(lái)打出的球也不會(huì)有太大的偏差。

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