成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

太極拳 高佳敏慢動作演練42式太極拳

民??叼B生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:張羽昕

發表時間:2024-12-06 12:19

  怎么才能練出太極拳的功夫呢?在當今社會,我們可以通過多種途徑去了解,但是在這里仍然要簡單的對太極拳如何練出功夫加以論述,以便大家更好的通過太極拳學習太極拳。

  太極功夫,講究以柔克剛、以弱勝強、以小制大、沾連黏隨、順勢借力,是數千年傳統武學的總結與濃縮,也就是說,包含了自古以來的武術的精華。這門功夫有很多層次,如果沒有明師言傳身教,就會長期停留在一個層次上,很難有所突破。簡單地說,要想練出太極功夫,拜求明師指點才是捷徑。

  明師,就是自身水平很高,也能夠把你教導明白的老師。要注意,名師并不等同于明師。當今社會中涌現的很多名師,但其中有一部分是吹捧出來的,并不具有太高的太極拳水平。

  所謂明師一點,勝過苦練十年、師者,人生之大寶也——這是真話、實在話。如同登山,明師是過來人,他可以讓你少走很多彎路。如同渡水,明師是航船,他可以承載你遨游武學巨海。一個人不懂得尊師重道,就沒有資格獲得真理的感應。所以印光大師說:一分誠敬,獲一分利益;十分誠敬,獲十分利益。

  太極功夫,修的是智慧之道、覺悟之道。按照道家老子的學說,是要做減法,損之又損,以至于無為,這是通過自我內在的省求而得,也就是人們常說的「煉內功」。外有明師之點授,內有自我之內修,則太極功夫有望上身了。

  太極拳的理論中認為,學習太極拳只是一個對于太極進行理解的過程,而不是通過鍛煉發展出來的東西。太極存在于宇宙,也存在與我們自身,因而學習太極拳,就是一步步對太極拳加以認識的過程。

  修煉太極,是一輩子的事,而不是幾年、幾個月的事。因為,全面認識自我是很難的,生命中有意無意受到的污染,主觀或客觀設置的障礙,都不容易清除。譬如傲慢、自卑、狂妄、怯懦、恐慌、疑懼、憤怒,這些負面的性格與情緒,并不是短期內可以轉化的,而是需要終生不斷反省的工夫。

  人的心性是無限的,是一個廣闊無邊的內在世界。意、氣、神,是三個符號,通過這些符號,找到通往內心的道路。常人總是習慣往外找,往外求,而忘記了根本所在。一個內字,盡括太極之根本。修煉太極,必須要抓住根本來修,古人說:君子務本,本立而道生。又說:但得本,不愁末。

  太極的內在并不容易被悟到,但是如果能夠悟到內在的話,那么外在的形式就不再重要了。太極拳的內在不僅僅對于太極拳的學習很重要,也可以運用到我們的生活,從而讓我們真正的從中獲益。

  備注:太極拳小知識

  太極拳為什么能養生

  因為太極拳側重練自主神經系統。

  “植物神經系統=自主神經系統 (VNS),或內臟或自主神經系統 (ANS)與軀體神經系統共同組成脊椎動物的周圍神經系統。所謂“自主”,是因為未受訓練的人無法靠意識控制該部分神經的活動。自主神經系統掌握著性命攸關的生理功能,如心臟搏動,呼吸,血壓,消化和新陳代謝。”

  一些人可以通過瑜伽,太極或生物反饋技術用意識調節自身自主神經系統的功能。

營養價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應該都比較熟悉,因為它是生活中經常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習入門要求

簡述陳氏太極拳練習入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統武術的瑰寶,練習太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關系

透視太極拳與兵法之間的關系

太極拳的特點是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發展息息相關,練太極拳的好處是強...
返回
首頁
主站蜘蛛池模板: 国产精品免费一区二区三区观看 | 国产成人无码免费看片软件 | 亚洲欧美一区二区久久 | 日韩国产中文字幕在线观看 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 亚洲一卡二新区乱码绿踪林 | 国产福利电影一区二区三区久久精品这 | 蜜臀成人片免费视频在线观看 | 成人无码一区二区三区不 | 日韩高清影片免费播放 | 精品久久久久久久高清 | 国产精品女同一区二区久久 | 免费一区在线观看 | 精品国产成人综合网在线 | 宝贝乖H调教跪趴SM 宝贝乖把腿分大一点h欧阳凝小说 | 欧美不卡一区二区三区 | 国产av日韩一区二区三区 | 91精品国产91热久久久福利 | 囯产精品无码一区二区三区 | 久久久久无码精品亚洲日韩 | 2024国产精品一卡2卡三卡4卡 | 国产午夜亚洲精品无码 | 日本人妻仑乱少妇A级毛片潘金莲 | 中文国产成人精品久久一区 | 一区中文字幕在线日本 | 国产一区中文字幕在线观看 | 精品日韩在线观看 | 制服诱惑中文字幕一区不卡 | 欧美又大又硬又长又粗A片 欧美又大又长又粗又爽A片 | 亚洲午夜久久久久中文字幕久 | 久久久久久精品国产a级毛片 | 国产精品人妻一区二区三区A | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 国产精品欧美一区二区三区 | 精品国产产一区二区三区久久 | 国产精品秘一区二区三区高潮 | 成人精品视频在线 | 91久久亚洲国产成人综合精品 | 国产精品丝袜一区二区三区在线 | 久久久无码精品亚洲A片0000 | 亚洲精品高清无码在线 |