我們每天都要刷牙，刷牙是我們生活中必做的事，刷牙對我們的口腔健康有很大的影響。我們牙齒的健康也跟我們的身體健康狀況息息相關，牙口不好，就沒有食欲，那么我們就吸收不到充足的營養，下面就讓李點典專家來講講刷牙不當的危害吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　刷牙不當的危害

　　刷牙是我們從小就要學做的事，刷牙的方式也有所講究，如果刷牙不當對我們的身體危害也很大。

　　可能有些人不以為然，刷牙不就是為了清潔牙齒和口腔嗎?跟身體健康有什么關系?千萬別忘記了。

　　“病從口入”，所有的疾病跟我們吃的食物有關，而我們吃的食物的首要通道就是我們的口腔，所以，千萬不要小看刷牙，專家告訴我們：刷牙不徹底當心癌癥找上你。

　　我們有的人刷牙刷的很快，時間很短，但是如果不刷干凈，就很可能有細菌在牙齒間生成，損壞牙齒。

　　據報道，五分之一的癌癥患者有口腔感染和發炎癥狀。而嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%，可能減少13年壽命。

　　而牙周病會導致口臭、牙齦出血、嚴重則致齲齒、退縮齦以及牙齒脫落等。

　　科學家稱這與一系列慢性疾病有關，如心臟病的部分病因是由牙齦開始出現的炎癥進入血管導致的。

　　如果一個人的口腔不健康，也可能表示他的其他生活習慣不健康。

　　瑞典科學家從1985年開始到2009年進行了長達24年的研究。他們隨機抽取了1390名成年人進行了體檢，研究起步時所有被調查者的年齡在30-40歲，科學家將他們有可能引起癌癥的生活習慣記錄在案，包括口腔健康情況，被調查者中沒有人有嚴重的牙周病，但牙齒和牙齦表面都有不同程度的牙菌斑問題。

　　而到了2009年，已經有58人死亡，而其中1/3是女性，35%因患癌癥而死。

　　其中男性平均死亡年齡為60歲，女性則為61歲，在這些死者中，女性比預期壽命短13年，男性短8.5年，所以他們被視作過早死亡。

　　而發現女性死亡的原因是乳腺癌，男性所患的癌癥種類卻不相同。去除其他因素，比如吸煙的影響，患有牙菌斑、牙周炎和過早死亡間的相關性仍然較高。

　　以上的兩項研究都告訴我們，刷牙不徹底患了牙周病對我們的健康的傷害有多么的嚴重，看似一件非常簡單的事情，背后卻潛伏著健康的危機，只因為我們的不重視，癌癥可以隨時都會光臨，既然我們知道了刷牙與疾病和癌癥的關系，那為了我們的健康，為了能夠遠離癌癥，一定要非常認真的對待刷牙這件事情，一定要把好病從口入這一關，減少細菌病毒對我們身體的侵害。

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　　本期嘉賓介紹

　　李點典

　　男，原北大口腔醫院第三門診部，齒科醫生。