太極拳能夠幫助我們增強自身的健康，只是得到公認的，但是太極拳能不能治病，不當的太極拳練習有沒有致病的可能性，卻一直沒有什么確定的說法。今天我們就結合太極拳了解下太極拳治病的條件以及它致病的可能吧。

　　對于太極拳的治病功能，是有很多的實例的，但也有很多沒有起到作用的實例，那么太極拳究竟能不能治病呢?答案是能，但是是有條件的能。首先太極拳的治病效果要看你生病的原因，其次還要看你練習的方式是否符合四竅，那么下面我們就簡單的談談練習的方式吧。

　　現簡述“四竅”如下

　　1.醉夢態之竅

　　運行太極，要自始至終讓自體意識處于醉夢態境界。欲達此境，必須采取多種“有為”修煉法。如一條線(讓中脈通暢)、兩輕靈(身子、心靈)、三調(身、心、息)、五法(口訣法、觀想法、景觀法、止觀法、虛擬法(如虛擬自己處于溫泉中行拳)、七松(頭、肩、肘、手、胯、膝、足)。運拳處于醉夢態，必定有效。

　　2.太極圓圈意會竅

　　圓圈性(含半圓、橢圓、螺旋圓、纏絲圓、絞索圓等)是太極畫弧走圈中的主要傾向，萬變不離圓。

　　3.水性意識之竅

　　水性柔弱藏剛猛，內涵豐富變萬千。其要點為，動作要打出流體性，且具波浪起伏的韻律與威勢，逐步使身體變成松柔之體，運行有沉重感與飄浮量，轉換時有沉勁與浮勁，讓甜液自生口中等。

　　4.轉丹田之竅

　　一般的訓練方法有左右轉、前后翻、日月照、內視丹田如火，返觀丹田如漩渦等。如說丹田是虛，那么丹田后依腰脊則是實。轉丹田是以虛帶實，以實促虛。轉丹田使“腰脊為第一主宰、丹田為第一賓輔”得到落實。

　　不談其他的方面，僅僅從太極拳治病的運作方式上講，通過以上的四點能夠使太極拳有效的治病。不過想要實際的通過太極拳治病的話，僅僅考慮這四竅是遠遠不夠的的，好的方式是向醫生進行相關的咨詢再進行練習。

　　上面我們了解了太極拳治病的可能性，那么太極有致病可能性嗎?如果你不是遵循太極拳的要領與原則進行的太極拳的練習的話，那么太極拳是必然不能產生健身養生的效果，而且日積月累一定會引發疾病的。

　　下列幾種打法必致病

　　1.盲目引入少林散打功、鐵布衫功、鐵砂掌功及不適當的氣功等，造成氣滯胸悶，損骨傷筋，淤氣阻血等。

　　2.不注意精氣神的涵養、蓄養、保養、護養，追求剛猛發力與高難動作的形似，而造成內臟傷害，經脈阻滯。

　　3.用意執著，過分注意呼吸，造成動作死板、僵化。

　　4.運動量過大，運動時間過長且沒有結合自身體質與運動環境實情，造成身心兩方受傷害。

　　5.沒有循序漸進，片面追求形似，片面模仿架勢，片面求抖彈發力、爆炸力，震腳、跳騰，貪多求快

　　忽略內功心法的致病根因是多因一果多表征，主要表征是缺一個養字，缺養即沒有反求諸己，離開了自身的神經與經絡。如不離養，則不會致病。