江湖傳聞很多，氣功?騙術而已，相信許多現代人的思想都是這么認為，而氣功到底是別人騙錢的手段，還是真真切切的一種能強身健體方法?強身健體又在哪一些方面?不了解的話下面帶你走進科學世界，走進氣功的世界。

　　什么是氣功

　　氣功分類為兩種，硬氣功與內養氣功。硬氣功也叫武術氣功，練功者長期意氣力合一的刻苦訓練能讓人體的肌肉組織得到強化。內養氣功其中包括了(靜功和動功),是練功者用入靜與意念引導促進氣血沿著一定的軌道暢通的運行，達到強身、健體、祛病、延年的一種方法。

　　除上述兩種功法外，其他一些具有特異功能性的玄而又玄的功法，都是騙人的，如隔空打人、外氣測病、包治百病、遙視、遙感、透視、隱身、意念移物、手腳耳朵識字、發氣改變分子結構制造信息水甚至與太空人通話等等。筆者做為一名早期的氣功愛好者，30多年來從未感受到或親眼看到能使我相信的特異功能。當然自然界是奧妙無窮的，科學上也確實有很多未被認識的東西，對于特異功能我們也不能簡單的說它有或沒有，但對于一些特異功能的表演和實驗測試我的認識是：第一不能排除魔術表演和人為做假行為;第二要經過嚴格反復的科學實驗和測試來證實;第三極個別的現象不能代表是科學。

　　氣是什么

　　氣究竟是個什么東西呢?從物理學上講，氣是處于氣體狀態的物質。從古代哲學上講，氣是構成萬物的物質基礎，所謂“天地合氣，萬物自生”。從中醫學講，氣是指構成人體和維持生命活動的精微物質，具體表現在臟腑組織的生理功能上，主要包括以下幾種：一是精氣，它既有先天生成的也有后天補充的，由人體內分泌腺分泌的各種激素生化而成，所謂“練精化氣”;二是宗氣，既呼吸之氣;三是營氣，既從飲食中吸取的經臟腑組織調節、轉化能進入血液的營養之氣;四是衛氣，從飲食中吸取的具有抵御能力的物質。氣功上所講的氣，至今尚無完整科學的解釋，總體說來它是一種特殊的能量物質，有內氣和外氣之分。內氣與中醫所講的氣相符，但更強調是一種意念和能量的有機融合。關于外氣，它并不是什么稀奇事，物體有一種輻射現象，人體做為一種特殊的游記物體，產生能量輻射和能量傳遞現象是完全可能的，只是這種能量有一定限度，遠遠不會象有些人吹噓的那么“玄”。外氣的說法很多，主要有紅外線輻射、靜電富集、高能粒子、微粒波、生物電波、電磁波、次聲波、人體場、未知能量等。我認為不管是內氣還是外氣，都是人體固有的特殊能量物質，正因為如此有些人練幾天氣功就會產生氣感，意念的本身產生不了氣，但正確的意念導引可以增強和激活這種特殊物質，發揮人體潛在的功能。