飲食中增加大蒜、蔥頭、木耳、香菇、燕麥、大豆、茶葉、山楂、海帶等健康食品有助于降低血脂。

　　第二步：服用中藥治療

　　由于人體膽固醇形成的30%是通過飲食吸收(外源性脂質)，70%是通過肝臟合成(內源性脂質)，所以部分患者無論怎樣控制飲食和運動鍛煉，也無法控制高脂血癥。

　　因此這類患者在非藥物治療一年后，仍無效宜服用中藥治療。降血脂的中藥不僅有較好的降血脂療效，還有調節機體、標本兼治的效果，而且不良反應較少、較輕。

　　據統計，目前中成藥占醫院藥房降血脂藥物的7.4%，還有部分患者使用單味中草藥水煎或茶飲服用，例如消食藥、瀉下藥、補益藥、活血化瘀藥、利水滲濕藥等。

　　這些中藥的有效成分可以抑制外源性脂質的吸收、降低內源性脂質的合成、糾正脂質的代謝紊亂、促進脂質的清除，同時還可改善血小板的聚集、減輕血液黏稠度和胰島素抵抗。

　　第三步：服用西藥治療

　　中藥降血脂的總有效率約在30%左右，因此多數高脂血癥患者通過非藥物治療和中藥治療一年以上均無效時，應服用西藥治療。調血脂西藥的種類繁多，藥理作用各異，選擇時需要參考血脂異常的類型以及患者合并疾病的種類。

　　根據高血脂類型的不同選擇藥物：高膽固醇血癥選擇他汀類(如洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀)和膽汁酸螯合劑(如考來稀胺、考來替泊)。

　　高甘油三酯血癥選擇貝特類(如吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特)、煙酸類(如煙酸肌醇酯、阿西莫司)和海魚油類。混合性高脂血癥宜選擇他汀類與貝特類合用。

　　根據患者合并疾病種類的不同選擇藥物：合并冠心病、腎病綜合癥的患者宜選擇他汀類，合并高尿酸血癥的患者宜選擇貝特類、老年患者宜選擇彈性酶、潘特生、海魚油等。

　　患者合并肝功能異常者不宜使用他汀類，肝腎功能不全和患膽囊疾病者不宜使用貝特類，合并潰瘍病者不宜使用煙酸類，合并心肌損傷者不宜使用普羅布考，合并出血疾病者不宜使用海魚油。

　　那么除了上文中說的幾種降血脂的方法外還有哪些呢?下面就隨著小編一起去詳細的了解一下降血脂的方法有哪些吧。

　　古語云：“流水不腐，戶樞不蠹。”血液是人體內的“運輸大隊長”，它能將細胞代謝所產生的二氧化碳及其他廢物，如尿酸、尿素、肌酸等，運送到肺、腎、皮膚等排泄器官。

　　如果人體膽固醇過多，就會牢牢地附著在細胞壁上，阻止細胞內外的水分交換，細胞里的毒素和廢物就難于排出。

　　膽固醇是血脂中的“主力軍”，一旦“軍閥盤踞，身體便要遭殃”。若任膽固醇過高發展，便會導致人體動脈硬化、高血壓、冠心病，甚至心肌梗死出現。

　　尤其是不能經常地把新鮮水分補充進來，只能使血液越來越粘稠，血栓風險步步逼近。而大量飲水，就像“大裁軍”一樣，有效提高人體內的血液質量，讓人體組織和器官發揮良好功能，使血液循環充滿活力。

　　喝水、飲湯，是降血脂的天然良方。沒有藥物的副作用，比藥更好。每天充足的飲水，能加快血液代謝，將身體廢物盡快排體外。