現(xiàn)在的許多人都開始關(guān)注美容護膚，不僅僅是女性，許多的男性也加入到美容護膚的行列中來了!那么怎樣美容護膚呢，進入秋季之后，肌膚變得干燥，暗沉出現(xiàn)了許多的肌膚問題，你們知道哪些女性美容護膚秘訣呢!今天小編推薦幾種女性美容食品大家都來看看吧!

　　護膚注意事項

　　每個人的肌膚情況不一樣，所以每個女性都有自己獨特的護膚方法，但是日常有許多的護膚誤區(qū)!錯誤的護膚方式不僅達不到美容的效果，更容易對我們的肌膚造成傷害，那么究竟應該怎樣美容護膚呢?下面和小編一起來學習一下吧!

　　護膚注意事項一：平時簡單防曬就行

　　事實真相

　　城里的“光污染”無處不在，容易把你催老。

　　專家發(fā)現(xiàn)，城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個方向漫照射到肌膚。危害皮膚的不僅只有陽光，還包括其他九種常見室內(nèi)光源。比起海邊會把肌膚曬得好疼的陽光，城里的“光”更容易把你催老。

　　造成后果

　　肌膚受“光老化”變得干燥、暗沉、出現(xiàn)斑點皺紋等。如此大的代價，MM們趕緊充分防曬，千萬不要放松警惕，因為肌膚是有記憶的，記憶你每一次的疏忽，每次忘擦的防曬霜后，將來只會老的更快。

　　正確做法

　　充分防曬，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時曬后修復，做好美白護膚。

　　護膚注意事項二：用紅茶包敷眼皮讓黑眼圈變淡

　　事實真相

　　敷紅茶包反而會敷出黑眼圈。主要的問題出在熱敷這個方式。長期熱敷，容易使皮膚慢性發(fā)炎，而產(chǎn)生發(fā)炎后色素沉淀。此外，紅茶中有單寧酸，泡過的紅茶包會大量釋出這個成分，刺激你的皮膚。

　　造成后果

　　黑眼圈越來越重，還在懷疑睡眠不夠還是其他原因，而忽略了是因為敷紅茶包。有這么重的黑眼圈想年輕都不行。

　　正確做法

　　去黑眼圈可以使用專業(yè)的去黑眼圈眼霜，正常的生活規(guī)律，就不會有黑眼圈的。

　　護膚注意事項三：晚上讓肌膚“裸睡”

　　事實真相

　　“裸睡”讓肌膚喪失了肌膚修復的好時機。

　　夜間是肌膚修養(yǎng)、潤澤白皙的佳保養(yǎng)時刻。而你怕肌膚油膩，干脆晚上簡單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是錯失良機。晚間入睡時黑色素可能還處在亢奮活動狀態(tài)，所以這時使用美白的產(chǎn)品效果更佳。

　　造成后果

　　年輕的時候喪失晚上的修復好時機可能影響不大，可隨著年齡的增長，就不能再這樣松懈，沒有把握好時間，你白天再怎么抗老，可能效果都不佳。

　　正確做法

　　在晚間更應該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養(yǎng)。