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甲溝炎的飲食 甲溝炎的4個食療方

  甲溝炎雖然病發(fā)的幾率很大,但是治愈甲溝炎的方法也有很多種,接下來小編將給大家介紹一些有關甲溝炎的飲食的方法以及食療方的制作過程,希望這些小知識能夠幫助大家更好的防治甲溝炎的病發(fā)。具體的內容大家輕看下文的介紹。

  甲溝炎的飲食

  玉米粉燕麥粥

  制作方法

  1.首先把燕麥粥洗凈,再浸泡2小時,然后放入鍋內,加入適量的水,煮至米粒開花。

  2.玉米粉用冷水調勻,將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內,用勺不斷攪勻。待玉米糊燒沸后,改用小火熬煮15分鐘,即可盛起食用。

  營養(yǎng)解析

  玉米面(黃):玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素,具有益肺寧心,健脾開胃,防癌,降膽固醇,健腦之功效;

  玉米中富含豐富的膳食纖維,這些元素可以有效的促進腸胃的蠕動,并可以有效的減少有毒物質的吸收,因而可減少皮膚病的發(fā)生。

  燕麥片:燕麥可作為一種普通的糧食作物,營養(yǎng)價值很高,有預防心腦血管疾病、降糖、減肥、改善血液循環(huán)促進傷口愈合、防止貧血等功效;

  燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效,對老年人增強體力,延年益壽也是大有裨益的。

  山楂核桃茶

  制作方法

  1.胡桃仁加入適量的水浸泡半小時,洗凈后再重新加入少許清水,用石磨將其磨成蓉漿,裝入容器中再加適量的清水稀釋調勻待用。

  2.把山楂洗干凈裝入鍋里,再加入適量的清水煎熬,后取汁濃縮至約1000毫升。

  3.把鍋洗凈后置于火上,倒入山楂汁,加入白糖攪拌,待溶化后,再緩緩地倒入核桃漿,邊倒邊攪均勻,燒至微沸后出鍋裝碗即成。

  營養(yǎng)解析

  核桃:核桃是大眾喜愛的小食品,它富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素,可防止細胞老化,能健腦、增強記憶力及延緩衰老,減少腸道對膽固醇的吸收,潤潤肌膚、烏黑頭發(fā)等功效。

  山楂:山楂營養(yǎng)豐富,可以防治心血管疾病,有強心的作用;可以開胃消食;有活血化瘀的作用,老年人常吃山楂制品能增強食欲,改善睡眠,保持骨和血中的鈣的恒定,預防動脈粥樣硬化。

  體虛之人病后體虛需要增加營養(yǎng),以利于恢復元氣。山楂不僅能耗氣,還能使消化排泄加快,而影響有益物質的吸收利用。

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