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太極拳 六十六式太極拳教學演練

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:張羽昕

發表時間:2024-12-06 12:17

  很多愛好太極拳的人,往往會想要知道對于太極拳的初學者需要注意些什么?那么現在我們就一起來了解一下,以便大家更好的通過太極拳進行太極拳的學習。

  一、不要盲目崇拜名人、名拳

  首先對于太極拳的名人,要仔細的進行辨別。現代社會中雖然涌現了很多的太極拳名人,但是其中的部分人群,并不具有正式高超的太極拳水平,而是通過炒作紅起來的,因而也沒有什么有用的太極拳經驗。

  其次對于太極拳的拳法。太極拳出現了很多的流派,這些流派有的很,有的受眾較小。不過在我們選擇自己要學習的太極拳時,應該依據自身的情況加以選擇,而不是看這種拳法是否有名。

  二、要練好基本功

  基本功主要是樁功而不是套路。練拳不練功。功、主要指的是樁功。不下苦功來站樁。再好的拳和套路表演都于體操沒什么兩樣。基本功是樁、提高功夫的捷徑還是樁功。切記、切記!!

  三、將自己從愚昧中解放出來

  首先是從練武的底層次中解放出來。何謂底層次;盲目用力、用意、用法。高層次的中國功夫不是用力練出來的,而是用心去悟、用勁去巧練出來的。

  初學者往往會陷入到盲目練習的狀態中,認為太極拳拳法是通過力量來贏的勝利的。事實上,這與太極拳的原則是截然相反的,即便你練到力大如牛的境界,如果不掌握太極拳的要領,就很難在于高手的交戰中獲得勝利。

  初學者好奇拳的用法,常想對方打我一拳或一掌、我應該如何去防守或如何進功。久之陷入用法不用功之魔道。實戰中就能體會到;在對方功力越超自己數倍時、再好的拳法也是無用的。

  四、端正學武態度,放棄名利誘惑

  習武強身健體、博取名利本無可厚非,但想求武學正道,心態極其重要。學武者心態不正者不是走火入魔,就是因爭強好勝引來無妄之災。切記!切記!!

  拳法道、道法自然。觀近代武林界的高人,不是遁入玄門就是遁入空門。肯定是在他們悟通了武學的高層次后、同時悟透了社會和人生。他們才遠離了名利事非。遠離了塵世上的事事非非,人的心才能安靜下來。心安靜下來、人才能更好地修練。大道無形而拳道有法。高層次上講;拳就是道。修道的人莫不放棄各利。近代習武欲求高層次者也莫不如此。望后來習武者以前人習武的寶貴精驗為鑒,走好自己的習武之路。

  注意這四個方面的話,初學太極拳的人就能夠保證自己不會走上歧途,能夠真正的去學習并掌握太極拳。不過這也僅僅是入門而已,太極拳的學習遠不止這一點內容,需要我們認真的進行學習體悟。

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