適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預防高血壓和動脈硬化十分有益。

　　上面的這些，就是小編給網友們介紹的關于腔隙性腦梗塞的相關注意事項，網友們一定要牢記，在生活中多注意這些細節問題，就一定能夠徹底治愈腔隙性腦梗塞。

　　相信看到這里，網友們對于腔隙性腦梗塞也有了一定的了解了，下面小編要給網友們介紹的就是關于腔隙性腦梗塞的飲食注意，有關專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，腔隙性腦梗塞也是這樣。

　　腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點

　　1、限制脂肪攝入量

　　每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇。

　　烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應在300毫克以內，也就是說，每周可吃3個蛋黃。

　　2、控制總熱量

　　如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益。

　　3、腔隙性腦梗塞患者患者要適量增加蛋白質

　　由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。

　　可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

　　4、腔隙性腦梗塞患者應限制精制糖和含糖類的甜食

　　包括點心、糖果和飲料的攝入。

　　隨著飲料工業的發展，各種含糖飲料不斷增加，當地多飲用含糖飲料后，體內的糖會轉化成脂肪，并在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度。

　　對老年腔隙性腦梗塞的恢復極為不利，所以也要控制飲料的應用。

　　如腔隙性腦梗塞的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產生低血糖時，可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了。

　　腔隙性腦梗塞預防三大原則

　　一、控制血壓

　　很多老年腦血栓高血壓病，食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調后再加入鹽拌勻即可。

　　就高血壓病患者而言，并不是血壓高就會引起腔隙性腦梗塞。相反，未按醫生囑咐服藥，以及不正確的飲食、生活習慣等，才是致病的根源。

　　比如：長時間的高血壓，未作適當的降壓治療; 雖然按時服藥，血壓仍長期在較高的水平;或間斷降壓治療，血壓時常突然增高;

　　不注意氣候情緒變化及身體過度疲勞等誘發因素的影響;過分降壓往往因夜間血壓過低而引起腔隙性腦梗塞;此外，合并有糖尿病、高脂血癥、肥胖等病更易引起腦梗過時的發生。

　　二、中西藥合理治療腔隙性腦梗塞

　　對于老年人腔隙性腦梗塞患者來說，在恢復期的治療應以大復方道地取材。

　　具有多靶點治療效果的現代中成藥物為主，而副作用及抗藥性較高，但又有有針對性治療作用的西藥為輔，才能達到增效減毒，標本兼治的治療作用。