其實(shí)生活中的很多疾病是和我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┝?xí)慣有關(guān)系的，比如強(qiáng)迫癥，有些人總是會(huì)強(qiáng)迫自己去想一些事情，或者強(qiáng)迫自己做一些事情，比如口水強(qiáng)迫癥。那么口水強(qiáng)迫癥怎么辦呢?強(qiáng)迫癥的治療有哪些方法呢?下面就由小編為大家介紹下吧。

　　口水強(qiáng)迫癥大家有聽過(guò)嗎?或者我們很多人都有過(guò)這種情況的，那么得了口水強(qiáng)迫癥我們?cè)撊绾沃委熌?小編給大家詳細(xì)的介紹下吧。

　　口水強(qiáng)迫癥怎么辦

　　口水強(qiáng)迫癥是人過(guò)度地將意識(shí)集中在口腔，導(dǎo)致唾液大量分泌從而造成一種吞吐兩難的矛盾局面。它雖然本屬于強(qiáng)迫癥的一種類型，但又兼具強(qiáng)迫癥和社交恐懼癥兩種心理和行為障礙的特點(diǎn)。那么口水強(qiáng)迫癥怎么辦嗎?下面，針對(duì)這一問(wèn)題詳細(xì)為大家講解。

　　1、對(duì)口水強(qiáng)迫癥要有一定的認(rèn)識(shí)

　　人在緊張或者恐懼的情況下可能會(huì)出現(xiàn)想咽口水的癥狀，這是一種正常現(xiàn)象。但是，如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)這種癥狀的話，就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了。但是，大部分人對(duì)老想咽口水強(qiáng)迫癥都沒有足夠的認(rèn)識(shí)和重視。

　　2、當(dāng)口水強(qiáng)迫癥狀來(lái)襲的時(shí)候沒有任何方法可以消除它

　　我們?nèi)绻米约旱睦碇切袨槿ヅ懦饪谒畯?qiáng)迫癥的話肯定是不能夠成功的，而且還會(huì)使得病情變得更加的嚴(yán)重。這時(shí)候我們不妨將自己的注意力進(jìn)行轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)到有意義的事情上面去，如果我們自己的生活能夠得到充實(shí)的話，那么口水強(qiáng)迫癥就會(huì)不治就好了。

　　3、對(duì)口水強(qiáng)迫癥進(jìn)行心理治療

　　口水強(qiáng)迫癥的患者之所以會(huì)反復(fù)吞咽口水的原因，其實(shí)根本不在自己口腔，而是根源于自己的內(nèi)心。他們的內(nèi)心深處往往處于一種安全感的嚴(yán)重缺乏狀態(tài)，多是患者對(duì)疾病的無(wú)知想象造成的恐懼促使了水強(qiáng)迫癥的形成，因此，從心理方面來(lái)改變患者反復(fù)吞咽口水的狀況。

　　以上給大家做的詳細(xì)，相信大家都有所了解，生活中如果您患有口水強(qiáng)迫癥一定要及早的治療。

　　預(yù)防強(qiáng)迫癥的方法

　　秋季氣候干燥，很多疾病都容易滋生，包括心理精神疾病在這個(gè)季節(jié)容易發(fā)生或者復(fù)發(fā)。對(duì)于強(qiáng)迫癥的病人也是一樣，預(yù)防復(fù)發(fā)一定要注意氣候的改變。

　　這時(shí)候很多的蔬菜和水果也是在這個(gè)時(shí)候豐收的，這樣就能夠給我們的生活帶來(lái)很多能夠進(jìn)行精神調(diào)理的食物，那么這個(gè)季節(jié)哪些水果和蔬菜對(duì)強(qiáng)迫癥患者好呢?

　　菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì);維生素C是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);據(jù)專家介紹，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因?qū)е碌幕疾★L(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁情緒，抑制病情惡化。