把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯。

　　此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。

　　蓮子桂圓湯

　　蓮子去芯、茯苓、芡實各8克，龍眼肉10克，文火燉煮50分鐘，棄去藥渣，至煮成黏稠狀，再攪入紅塘，冷卻后飲湯。

　　此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。

　　蓮子芡實瘦肉湯

　　制作配方

　　蓮子50克、芡實50克、瘦肉200克、油鹽適量。

　　制作方法

　　將瘦肉以清水洗干凈，切成適量小塊;然后把蓮子、芡實分別用水洗凈，再切成塊;接著把這三種材料一起放入鍋內，加入適量清水，用小火熬煮;待豬肉熟爛調入適量油鹽即可食用。

　　功效

　　這款食療方主治神經衰弱失眠、心煩、心悸，體倦乏力等。

　　神經衰弱的食療法有以上的幾種，對于有神經衰弱的患者不妨試試我們給大家提供的方法。

　　這些方法可以增強記憶力，可以改善腦功能，可以給腦細胞提供能量來源，可以促進腦細胞的功能。所以對于神經衰弱的治療有效。

　　對治療疾病，藥物治療是不錯之選，但是對不同的疾病，在治療的過程中，也都是可以選擇其他治療方式，這樣對改善病情也都是有著很好的幫助，那神經衰弱食療是不錯之選。

　　尤其是這樣的疾病，對人體的健康危害很大，因此食療治療，對滋補身體也都是有著一定幫助。

　　上面的這些就是小編給網友們介紹的關于神經衰弱的食療，大家一定要牢記這些，將這些運用到日常生活中去，一定能夠取得很好的效果，徹底遠離神經衰弱，

　　相信看到這里，網友們對于神經衰弱的食療也有了一定的了解了，下面小編就具體給網友們講一下關于神經衰弱在飲食方面的注意事項，那些能吃那些不能吃，我們作為患者一定要謹記。

　　神經衰弱食療

　　(1)、富含脂類的食物