雞蛋+奶酪=補鈣
雞蛋黃中以自然形式存在的維生素D能夠讓人體對奶酪中鈣質的吸收程度達到優化。充足的鈣質能促進神經遞質的健康，穩定激素水平，減輕經前綜合征癥狀，并保持體重。
玉米餅+蔬菜=緩解脹氣
玉米餅與不含淀粉的蔬菜(如花椰菜)能減少消化道的腫脹和排氣，易于消化，腹部脂肪也不易堆積起來。
多吃這4種食物能防癌
1、大蒜
大蒜含有大蒜素，它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它含有微量元素硒、鍺、鎂等，還含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鐵等。
常食大蒜也可抗菌消炎，減少慢性炎癥的癌變機會。對于預防食管癌、胃癌及多種癌瘤均有一定的作用。以生食效果較好。還可服用大蒜制品“大蒜油膠囊”。
2、番茄
番茄是食物中維生素C的重要來源，在儲存和烹調的過程中，它所含的維生素C又不易遭到破壞。
番茄中還含有胡蘿卜素、番茄紅素(目前已有番茄紅素制品)、維生素B族，番茄紅素是抗氧化性強的類胡蘿卜素。
不要在空腹時吃番茄。不能吃未成熟的番茄，多吃了會中毒。不要和黃瓜一起吃，因為黃瓜中含有多量維生素C分解酶。
3、洋蔥
洋蔥含有大蒜中的一些抗癌物質，同時還含有谷胱苷肽，后者能與致癌物質結合，有解毒作用。也應以生食為妙。
4、椰菜
椰菜富含維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、鉀等，并且具有低脂肪、低熱量的優點。
總結：通過小編上文的介紹，你知道餐桌6大易致癌的搭配有哪些了嗎？你知道有哪些飲食禁忌了嗎？出門在外享受美食的時候，一定要警惕這些飲食禁忌，健康飲食才能讓你遠離癌癥。
