河蝦的營養非常的豐富，除了大小比基圍蝦要小很多之外，營養價值相比基圍蝦是有過之而無不及，它里面的營養元素有許多是人類必不可少的。尤其在春天的時候，河蝦上市，許多的河蝦都是在產子，這個時候，產子的河蝦營養就更是豐富了，里面有豐富的蛋白質，氨基酸等多種元素。
河蝦蘿卜絲
所需食材/廚具
主料
白蘿卜(300克)
調料
河蝦(100克)鹽(適量)味素(適量)
胡椒粉(適量)料酒(適量)糖(適量)
廚具
炒鍋
制作步驟
新鮮河蝦洗凈
炒鍋大火，放適量油油溫升高后放入河蝦，加入料酒、鹽炒出河蝦水分，放入味精出鍋備用。
炒好的河蝦
蘿卜洗凈
切絲
用開水焯去辣味
焯好的蘿卜絲晾涼
鍋中放油大火炒出蘿卜絲的水氣后加入胡椒粉、鹽、糖。
蘿卜絲入味后加入炒好的河蝦翻炒后加入味素出鍋。
兩種食材分開炒味道不渾濁。
結語：看了這些食物是不是會對增強免疫力的方法又有了一個新的認識，其實增強免疫力并不難，除了在我們的日常生活中要有一個好的良性的生活習慣之外，我們還要在飲食上面多下一下功夫，畢竟只有吃好了，我們才會有良好的身體去迎接每一天的工作，讓我們的生活更加的多姿多彩。而且在工作方面，免疫力增強了，我們的身體也更少的生活，就可以更好的維持我們健康的工作狀態了。
