紅棗蜂蜜茶

　　其實紅棗的味道是非常的好的，而且對于女人來說也是非常的好的，可以補血養顏，所以多吃一些紅棗是不會錯的。紅棗里面的營養也是非常的豐富，里面有很多人們不可缺少的營養元素。而蜂蜜小編就更不要多說了，因為在我們的生活中，蜂蜜是經常可以看見的，蜂蜜對于人們身體的好處就更多了。

　　紅棗蜂蜜茶，女人的養顏圣品，對肚子里的寶寶也是很好的哦。正好適合現在這樣的季節喝。愛美的人不要錯過哦。

　　所需食材/廚具

　　主料

　　去核紅棗(300克)蜂蜜(150克)

　　調料

　　無

　　廚具

　　電磁爐

　　制作步驟

　　紅棗去核洗凈

　　紅棗倒入鍋中，放入多過紅棗2倍的水。

　　大火煮開后，改下火慢煮20-30分鐘。

　　熄火后用勺子稍微壓爛紅棗。

　　把紅棗放入料理機中打成泥。

　　把打成泥的紅棗隔一下篩，用勺子不停的刮，很快就隔好。

　　棗泥放至溫熱后，倒入干凈的無油無水的容器中，加入蜂蜜調勻

　　密封好容器，放入冰箱里冷藏保存。喝的時候舀2勺用冷開水或者溫開水沖開攪勻即可。

　　小竅門

　　小貼士

　　紅棗不過篩也可以，就是有皮，影響口感，其他都一樣。舀棗泥的勺子一定要干凈無油無水。

　　沖的時候注意

　　不要用太熱的水，以免破壞蜂蜜的營養。

　　結語：看完了這些食物，現在的你是不是對于如何讓準媽媽們吃的更好有了一個新的認識呢?沒錯，其實能夠讓準媽媽們吃的好的方法有很多，而且也都非常的簡單，食材對于我們來說無處不在，普通的市場上都可以買得到。各位準爸爸們為了孩子可以在媽媽肚子里可以健康的成長，不妨可以去試一試小編為大家推薦的食物，只需要多抽出一點時間來，這些食物就可以很好的展現了。