羊肉燉蘿卜

　　不知不覺，已經(jīng)快進(jìn)入冬季，一日三餐自然也有所變化，醫(yī)生不讓納米吃豬肉，時(shí)不時(shí)的要吃點(diǎn)羊肉。

　　吃羊肉的時(shí)候，小編是非常不建議大家紅燒的，尤其是針對(duì)準(zhǔn)媽媽們，羊肉更是不可以紅燒，因?yàn)檫@樣會(huì)使羊肉口味更加的重，所以能不吃清淡的就盡量清淡。天冷了，吃一些燉菜吃的還是非常的舒服的，所以小編為大家推薦這款羊肉燉蘿卜，其實(shí)就白了就是清燉，這樣不僅肉好吃，而且湯也好喝。

　　所需食材/廚具

　　主料

　　羊肉(300克)白蘿卜(半個(gè))

　　調(diào)料

　　香菜(適量)蔥(適量)姜(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)生抽(適量)

　　廚具

　　煮鍋、電壓力鍋、其它

　　制作步驟

　　羊肉切小塊，加姜片焯水。

　　蘿卜豆腐切片，蔥姜洗凈。

　　準(zhǔn)備香菜根，蔥頭，姜片。

　　焯好水的羊肉洗去浮末。

　　將準(zhǔn)備好的食材全都放進(jìn)電壓力鍋中，加適量的熱水。

　　通電選擇肉類健。

　　開鍋后調(diào)入鹽，生抽，現(xiàn)磨胡椒粉即可。吃時(shí)可以加些蔥碎香菜碎等調(diào)整味道。

　　小竅門

　　羊肉需要焯水，目的是去掉血沫。肉跟湯都會(huì)更加鮮美。

　　焯羊肉的湯可以留用，濾去浮沫就可以了。

　　如果不用焯肉湯水，盡可能加熱水。

　　結(jié)語(yǔ)：看完了這些食物，準(zhǔn)媽媽們是不是會(huì)有食欲了呢?沒錯(cuò)，這些食物就是為準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備的，羊肉雖然看上去非常的膩，但是經(jīng)過小編建議的做法之后，葷腥的羊肉依然可以變得非常的清淡。準(zhǔn)爸爸們?yōu)榱四缸拥慕】祽?yīng)該放棄自己一些休閑娛樂的時(shí)間，多抽一些空去陪一下準(zhǔn)媽媽們，更應(yīng)該在沒有事的時(shí)候?yàn)闇?zhǔn)媽媽們做上一道美味可口的菜肴，這樣孩子才會(huì)在媽媽肚子里更健康的成長(zhǎng)。