5個癥狀暗示身體失調(diào)

　　1.黑眼圈：腎功能失調(diào)

　　很多OL一直被黑眼圈困擾，想盡辦法也沒能把它消除。有沒有想過，長期伴隨你的黑眼圈可能表示你的壓力過大、疲勞過度，支配泌尿和生殖器的腎功能失調(diào)了?

　　專家提醒，少熬夜，多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ暮棉k法。

　　2.脂肪粒：體內(nèi)膽固醇偏高

　　美容師常常建議用某種不含油分的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。

　　但從醫(yī)學(xué)角度看，常年不消除的脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的信號。如果你有這樣的癥狀，就立即從食譜中刪去油炸食品和動物內(nèi)臟吧。保持每天新鮮蔬果的攝取量，小顆粒很快就會消失了!

　　3.嘴角破裂：也許是患上了胃炎

　　如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預(yù)警。當(dāng)胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)時，會引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫。還好，80%的早期胃炎都能被治愈。

　　我們建議你吃飯時多咀嚼幾下，給胃一點時間，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫會很快好轉(zhuǎn)。

　　4.睡覺流口水：腸胃虛弱

　　你也許以為睡覺流口水只是因為睡姿問題，其實不是這樣簡單。流口水是由唾液分泌過多引起，可能是你的胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，因而才流到嘴邊。

　　如果你還感到腸鳴、胃鳴，好去看消化科醫(yī)生。

　　5.臉上長斑：警惕婦科疾病

　　臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候，反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。

　　中醫(yī)將成年女性面部色斑稱為“肝斑”，并認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑，也就是說，情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關(guān)系。因此，保持舒暢心情才是預(yù)防和治療面部色斑的關(guān)鍵。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道一定要留心身體哪5個求救信號了嗎？你知道每種信號代表著什么了嗎？你知道如何健康養(yǎng)生了嗎？一定要作息規(guī)律，飲食合理，這樣才是正確的養(yǎng)生之道。