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養生誤區 治療感冒的誤區要注意

  現在的季節氣溫溫差懸殊較大,小孩子老人很容易會引起感冒的癥狀,雖說感冒是我們常見的呼吸道感染的小毛病,所以很多人都忽視了怎么樣治療感冒的知識。每當感冒來領的時候,往往很多錯誤的做法讓感冒更加的嚴重,下面這些治療感冒的誤區需要大家注意了。

  養生誤區

  在我們生活中治療感冒的方法有很多,但是由于不科學的認識,導致小小的感冒越來越重,下面這些治療感冒的誤區大家一定要知道。 

  誤區一:認為打了流感(流行性感冒的簡稱)疫苗就可預防感冒

  流感疫苗是抵御流感病毒的疫苗,對預防普通感冒沒有療效。雖然二者都是呼吸道感染的疾病,但是病原菌不同,臨床癥狀有差別,預防和治療的方法也不一樣。普通感冒全年均可發生,病例分布為散發性,早期一般不發熱。

  流感常發生于秋末或冬季,由流感病毒感染引起,其特點是具有流行性,經空氣飛沫傳播,可引起區域性、全國性,甚至世界性的大流行。發病的突出癥狀是起病急劇、寒戰、高熱、全身肌肉酸痛等,合并呼吸道細菌感染的發生率高。

  誤區二:認為感冒后只要關閉門窗蒙頭睡,捂一身大汗就可治療

  其實這樣只是一種假象,或許因為身體出過汗感覺輕松了許多,但是并不能減少病情的發生,也不可能達到痊愈的效果。人們患上感冒的時候,胃口不好,很容易導致體質差,如果出現大量的出汗會引起渾身乏力,脫水的癥狀,這樣又可能進一步加重病情。所以感冒的患者一定要注意保暖,多喝白開水可以有效的排除身體毒素。

  誤區三:認為感冒時講究忌口,不吃雞蛋或牛奶等“發物”

  感冒后會使人食欲減退,而流涕、咳嗽、發熱等癥狀都會增加機體能量的消耗,如果不能通過加強營養及時補充能量,就會延長病程。因此在患感冒后要多吃易消化的食物,口味宜清淡,適當多攝取一些蛋白質、維生素和微量元素,如瘦肉、魚類、雞蛋、蔬菜、水果等才有助于康復。 

  誤區四:患感冒后同時使用抗生素、解熱鎮痛藥、中成藥、維生素等多種藥物,以為藥用得越多感冒便好得越快

  普通感冒多數是由于病毒感染造成的,抗生素不僅對病毒無效,而且還可能由于濫用出現藥物的不良反應。同時,治療感冒的藥物多數為復方制劑,大部分都含有解熱鎮痛藥,如果服用種類混雜,有可能導致藥物過量,例如成人每日服用對乙酰氨基酚(撲熱息痛)的劑量不應超過2克,而服用兩種以上含有此類藥物的制劑就可能造成藥物過量。

  誤區五:認為感冒是小毛病,應帶病堅持工作

  醫學實踐證明,當睡眠減少、勞累過度、寒冷刺激時,人體的抵抗力下降,細菌和病毒便乘虛而入,誘發疾病。特別是感冒后不注意休息,病原體就易侵入身體其他部位,繼發感染引起化膿性扁桃體炎、化膿性鼻竇炎、細菌性支氣管炎,個別患者還可能轉為肺炎、心肌炎、腎炎等嚴重疾病。

  現在很多老年人感冒長時間不治療會導致慢性支氣管炎、哮喘、心臟病等慢性病的惡化與加重,嚴重的會危及生命安全。所以良好的睡眠質量和適當的休息,能夠有效的縮短病程的好方法。還要注意的是,有些感冒藥會引起嗜睡的反應,會影響患者的工作。

養生誤區 感冒 感冒了吃什么食物 
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