我們都吃過蘿卜，蘿卜是生活中很常見的一種食材，在秋天的時候，蘿卜大量上市了，在秋天吃蘿卜對我們的身體有一定的好處。為什么在秋天吃蘿卜有好處呢?下面讓王鳳岐專家來講講秋吃蘿卜有什么樣的好處吧。

　　該視頻主要文字介紹：

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　　蘿卜看起來其貌不揚，很是平凡，可是它的營養價值和養生功效可不能小看呢。

　　古人講冬秋吃蘿卜，堪比吃人參，秋天養肺，而蘿卜順氣，具有養肺的功能。下面我們就一起來看看其秋天吃蘿卜的四大功效，大家可以多吃一些。

　　防癌抗癌

　　蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　健身防病

　　常吃白蘿卜對消化不好的人來說就是一味良藥，還能開胃和預防疾病。

　　中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中有利者”。

　　清腸排毒

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　嫩膚抗衰

　　蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。

　　蘿卜含有很多的維生素，尤其是維C，所以常吃蘿卜還能緩解衰老，它對癌癥還有一定的抗性。

　　蘿卜很便宜，我們通過吃蘿卜，可以防止身體生病，這比吃藥要好多了，何樂而不為哪，現在秋天了，大家可以買一些蘿卜吃，來保養自己的身體。

　　本期嘉賓介紹

　　王鳳岐

　　男，中醫內科專家，主任醫師、教授，國醫泰斗秦伯未嫡傳弟子。原國家中醫藥管理局辦公室主任，衛生部中醫司教育處處長，世界針灸聯合會司庫、世界骨傷聯合會總監。

　　從事中醫藥事業及臨床50多年，曾負責組織全國中醫專家為國家領導人進行醫療保健，應邀在日本、馬來西亞、新加坡、加拿大、南美等地進行學術交流及講學，在國內外享有較高聲譽。

　　并受聘于人民醫院中醫科主任，臺灣中醫師會會長顧問，香港中醫師公會顧問，南美醫師協會常務副會長，中智醫師聯合會總監，馬來西亞醫學保健協會副會長等職，是大陸第一個去臺灣訪問的中醫，在港臺中醫藥界享有極高的口碑。