相信一提到腦梗塞，網友們都不會覺得陌生，近年來，腦梗塞的病發率甚至超過了一些癌癥的病發率，這讓很多患者和專家都十分頭疼，其實在小編看來，我們作為患者，重要的就是在平時做好對疾病的預防工作，不讓疾病有機可趁，今天小編就給網友們普及一下相關知識。

　　首先，小編要給網友們介紹一下腔隙性腦梗塞的預防措施，腔隙性腦梗塞是腦梗塞的一種，我們大家都知道，不同的類型治療起來預防起來都會不一樣，下面小編就給網友們具體講一下腔隙性腦梗塞的預防方法。

　　腔隙性腦梗塞是腦深部的微小動脈發生閉塞，引起腦組織缺血性軟化病變。多數病人意識消除或輕度障礙。腔隙性腦梗塞的注意事項，專家介紹如下：

　　1、首先要注意控制血壓

　　大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發生和發展。故有效地控制高血壓是防止發生腦血栓的重要環節。

　　血壓過高常是發生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進入安靜狀態之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

　　2、控制血脂

　　高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當的比例。除平時控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應加以積極治療。

　　3、降低血粘度

　　血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強，也是腦血栓形成的發病因素之一，故針對有高粘滯血癥的患者應積極采取預防性治療措施，如平時多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

　　4、做好飲食護理

　　養成低鹽、低動物脂肪、節制食量的飲食習慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應該注意的。

　　5、放松心情

　　過于激動、緊張、憂郁常是本病發病的精神因素。因此，要注意調理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激。保持心情舒暢，調暢陰陽平衡，使氣血暢達，脈絡通和，是預防本病的重要措施之一。

　　6、適當的運動

　　腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常，作息有規律，不可過勞，是保持健康的重要因素。適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預防高血壓和動脈硬化十分有益。

　　上面的這些就是小編給網友們介紹的關于腔隙性腦梗塞的預防方法，大家一定要牢記，將這些方法運用到日常生活中去，就一定能夠預防腔隙性腦梗塞，徹底遠離腔隙性腦梗塞。

　　相信看到這里，網友們對于腔隙性腦梗塞也有了一定的了解了，有關專家表示，任何疾病的治療都離不開飲食的配合，下面小編就給網友們介紹一下，關于腔隙性腦梗塞的飲食，我們應該注意哪些方面。

　　腔隙性腦梗塞患者飲食要注意以下幾點