4.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱。

　　5.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，好不要去浸溫泉。

　　6.女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，好暫時(shí)不能浸溫泉。

　　7、饑餓時(shí)不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

　　8、酒后須熟睡養(yǎng)息后才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

　　9、長(zhǎng)途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復(fù)后再行浸。

　　泡溫泉小常識(shí)

　　一、淋浴潔身先進(jìn)浴室淋浴，潔凈全身

　　二、試探水溫用手腳探測(cè)水溫是否合適，切忌直接跳入水池

　　三、腳先入水先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入

　　四、先溫后熱露天池，水溫各異，從低溫到中溫，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)溫泉水溫度

　　五、泡溫泉的時(shí)間要掌握好，每次浸泡的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，在15分鐘之后好選擇上岸休息下，喝點(diǎn)水或者飲料，補(bǔ)充因?yàn)榕轀厝魇У乃?。如果泡的時(shí)間太久會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、胸悶等情況，遇到這種情況需格外注意，及時(shí)到池邊休息。

　　六、放松心情泡溫泉時(shí)可合上雙眼，以冥想得心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達(dá)到釋放身心壓力的效果

　　七、在泡溫泉的同時(shí)不要按摩，這是因?yàn)樵谂轀厝臅r(shí)候人體的血液加速流動(dòng)，而按摩的功效也是加速人體血液是流動(dòng)，這樣會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。還有在泡溫泉之前把佩戴的手表項(xiàng)鏈都取下來(lái)，溫泉的水質(zhì)不同于一般的水質(zhì)，會(huì)將這些金屬給腐蝕壞掉。

　　八、清水沖身浴后如用溫泉水沖洗全身，盡量少用洗發(fā)水或沐浴液

　　九、妙用溫泉半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調(diào)整體溫，平衡內(nèi)分泌的平衡 瘦身小秘方：泡湯時(shí)以浸泡15分鐘，起身5分鐘，再浸泡15分鐘為原則，反復(fù)2-3次，且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食，持之以恒，效果良好。

　　美容：在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。 溫馨提示：以下人群不宜泡溫泉 ☆有心腦血管疾病 ☆癌癥、白血病患者(會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱)。 ☆營(yíng)養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者。

　　結(jié)語(yǔ)：溫泉的功效有很多，甚至現(xiàn)在醫(yī)學(xué)都已經(jīng)開始應(yīng)用溫泉來(lái)治病。常泡溫泉可以增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，在冬天氣溫寒冷，人體新陳代謝較慢的情況下，泡溫泉可以加快人體的新陳代謝，達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。