自測你有沒有強迫癥
1.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西?
2.你是否一旦發現有人竊竊私語，就認為是在議論自己，搞得自己十分郁悶。
3.你是否不斷地檢查身體，害怕自己的身體有什么重大的疾病，傳染給家人，因此，整天坐立不安的。
4.你是否會過度洗澡或過度洗東西?
5.你是否做一件事必須重復檢查多次方才放心?
6.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人?
如果上述癥狀中有一條或一條以上癥狀持續存在，并困擾了你的生活，請及時咨詢專業醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫癥。
強迫癥會使患者做出一些自己都無法控制的行為，想擺脫，但是卻沒辦法的痛苦表現。應該如何預防強迫癥?下面由專家為大家介紹一些預防措施。
一、不要過分太在意、在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。
二、學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。在思考問題時，要學會接納他人、不要鉆牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。
三、自我調節不能解決問題時，要請心理醫生或精神科醫生實施心理治療，如：行為治療、認知治療、精神分析治療等。借助專家的幫助，控制自己的一些重復行為的次數或時間。
