生活中也許你聽過有關眼皮跳的一些民間的說法，但是，哪些有關眼皮跳的說法就真的正確嗎?眼皮跳的真正原因到底是什么呢?眼皮跳的調理措施到底都有哪些呢?接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關眼皮跳的小知識，大家請看下文的介紹。
引起眼皮跳的原因有很多種，不過具代表性的是眼輪匝肌跳動和面部痙攣。
1、眼輪匝肌跳動
我們眼皮內同樣有肌肉的存在，通常情況下這部位的肌肉有兩種之分，一種叫眼輪匝肌，其形狀像車輪環繞著眼睛。
當這種肌肉收縮的時候眼皮就會閉合，而眼輪匝肌受面部神經的支配。
人體的眼部肌肉還有一種就是提上瞼肌，此處肌肉收縮時眼皮就會睜開，其主要受神經的控制。
這兩種肌肉主要起著保護眼球的作用。
眼皮通過不斷的閉合還可以對眼球以及眼角膜起到很好的潤滑和清洗作用，除此之外對任何外來刺激作出保護性反應。
2、面部痙攣
所謂的面肌痙攣其實也叫做半臉抽搐癥，經常會表現為一側臉部肌肉陣發性跳動，除此之外還會出現有難以控制的異常抽搐等情況。
面部痙攣所表現的是每次眼皮跳的時間不規律，有的時間長有的時間短。
長時間的面部痙攣還有可能會影響眼睛周圍的皮膚神經，并且也因此而引起抖動。
眼皮跳的調理措施
一、注意患者的膳食和營養
可以根據病人的年齡、活動量給予足夠的總熱量，膳食中注意滿足糖、蛋白質的供應，以植物油為主，少進動物脂肪。
服用多巴胺治療者宜限制蛋白質攝入量。因蛋白質可影響多巴胺的治療效果。蛋白質攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下，全日總量約40--50克。
在限制范圍內多選用乳、蛋、肉、豆制品等優質蛋白質。適量進食海鮮類，能夠提供優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利于防治動脈粥樣硬化。
無機鹽、維生素、膳食纖維供給應充足。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，并能促進腸蠕動，防治大便秘結。
患者出汗多，應注意補充水分。食物制備應細軟、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流質或軟食供給。
飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等。應保證水分的充足供給。
