即使已在服藥，如果飲食不控制、不做運動，或者又抽煙、酗酒等，可能必須吃更多的藥、更高劑量的藥，如此將提高藥物產生副作用的機會。

　　有沒有辦法做什么，提升好膽固醇的血液濃度

　　運動和少量的酒精(一天不超過30㏄)。很少人會純粹為了可以提高血中“好膽固醇”濃度而吃藥。一些特殊的藥物可以降三酸甘油酯，提高好膽固醇，但主要的目的是為了降低血中三酸甘油酯濃度。

　　不吃蛋或是避免富含膽固醇的食物，是用飲食控制血中膽固醇好的方法錯。不只是蛋中的蛋黃，食物中許多非膽固醇的成分也會影響血液中膽固醇的濃度，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸大部分由動物性食物而來。

　　吃維生素可以降血脂

　　吃維生素主要的用意不在“降血脂”，而是“抗氧化”。

　　因為氧化的血脂質對身體有害，維生素雖不能讓血脂下降，卻可能因為有助于抗氧化，而減低血脂被氧化的可能性，也減少血管硬化的程度。

　　血脂高不可能快速根治，但是有很多方法可以將血脂控制在一定范圍內，減少對身體的危害，文中所提到的都是有用的法子，患者可以借鑒。除了文中提到的方法外，患者朋友們還可以根據自身的情況做一些養生措施。

　　兒童患血脂高危害大 降脂不能濫用藥

　　很多人認為血脂異常、冠心病是成人疾病，但是越來越多的證據顯示，導致人罹患心臟病的因素從幼年就開始存在。冠心病雖然是在中年以后發病，但卻起源于兒童青少年時期，血脂高在兒童期即可存在，也會加重冠心病的病變。甚至有人提出冠心病實際上是一個兒童疾病。

　　血脂高是指血漿中膽固醇和(或)甘油三酯水平增高。低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇是人體內常見的兩種膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇會把肝臟中的血脂運到血管里，誘發疾病，俗稱“壞膽固醇”。

　　兒童血脂異常并不少見。有些家族性高膽固醇血癥兒童，其血膽固醇水平較正常人可高數倍以上，多在10余歲時就出現冠心病的臨床癥狀和體征，甚至心肌梗死，如得不到有效的治療，這些患者很難活到30歲。而且由于不良生活方式，肥胖、代謝綜合征越來越多，兒童血脂異常也越來越常見。

　　兒童降脂不可濫用藥

　　既然兒童血脂高很常見，那么如何才能發現?實際上，并非所有血脂高的兒童成年后血膽固醇都高，而且血脂正常的兒童成年時亦有可能出現高脂血癥。給所有兒童青少年進行血脂檢查，會給許多青少年過早貼上疾病的標簽，給其本人和家庭造成不必要的焦慮和擔心，而且可能會導致兒童濫用降脂藥物。