三、白扁豆粥
新鮮白扁豆100克或干扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫熱食服。
中醫指出：“扁豆粥專補脾胃。”此粥味道香美，對慢性腹瀉，食欲欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時扁豆一定要燒至爛熟食用。
四、薏苡仁粥
薏苡仁50克曬干碾成細粉，與粳米75克同煮為粥食用。薏苡仁含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種氨基酸等，又能健脾利濕，老年慢性泄瀉、舌苔厚膩者宜用。
五、栗子粥
栗子12只去殼，與粳米或糯米100克同煮為粥。四季均可，供早晚餐服食。
《本草圖經》云：“果中栗有益”，可“益氣、厚腸胃、補腎、利腰腳”。用治老年慢性泄瀉，腎虛、腰酸腿痛，頗有效益。
六、人參粥
人參末3克(或黨參末15克)，冰糖少許，粳米100克同入砂鍋煮粥。宜秋冬季節早餐空腹食用。
用于治療老年體虛，慢性腹瀉，食欲不振，心慌氣短，失眠健忘，勞傷氣損等一切氣血津液不足的病癥。
注意陰虛火旺或身體壯實的中老年人不宜食用。在吃此粥期間，不可與蘿卜和茶水同服。
七、山楂粥
山楂30～40克，大米60克，白糖15克，共煮成粥，適用于飲食不節引起的腹瀉，表現為大便稀，帶黏液，酸臭不化。
八、花椒糯米粥
花椒適量，糯米30克，干姜6克，共煮成粥，一天分二次服下，連服1～2周，適用于受寒濕而引起的腹瀉。
總結：通過小編上文的介紹，你知道秋季腹瀉不要吃哪5種食物了嗎？你知道飲食禁忌有哪些了嗎？你知道腹瀉不能吃什么了嗎？一定要合理搭配自己的飲食，健康飲食，這樣才能遠離疾病。
