應限制關節負重活動，避免過久站立或長距離步行，可使用手杖以減輕受累關節負荷;體重超標者宜減輕體重;要注意患病關節保暖，避風寒;

　　嚴重時可短期臥床休息，完全制動。

　　方法二、提高防范意識

　　患者要了解該病的危害性及早期治療的重要性，提高患者對危險因素的認識，消除和避免致病因素，同時要樹立戰勝疾病的信心。

　　方法三、局部理療

　　急性期關節發熱，腫脹宜應該先進行局部冷敷，退熱消腫后可應用熱敷。慢性期還可應用紅外線、超短波、針灸、蠟療、按摩等。

　　因此，根據以上介紹的骨關節炎的治療方法不妨試一試，對自己的病情也有益處的。

　　另外，病人也可以考慮在早晨起來的時候多出去散散步，這樣也還是比較好的。重要的是，病要耐心治療，對于患者的話還是要放寬心才行。

　　骨關節炎這種疾病是經常出現在老年人的身上，骨關節炎給老年朋友帶來了很大的苦惱，引起了老年朋友生活上的很多不方便。

　　所以我們要積極的治療骨關節炎才行，骨關節炎有很多需要患者注意的細節，一旦患上了骨關節炎也不用怨天尤人，應該積極做好治療和護理。

　　骨關節炎的病人有很多方面是需要注意的，畢竟是患者所以在飲食上面要記得忌口，要多吃一些含有含硫和含組氨酸的食物，多吃一些富含維生素的食物。

　　1、多食含硫的食物

　　如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

　　2、多食含組氨酸的食物

　　如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

　　3、保證每天都吃一些富含維生素的食物

　　如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

　　4、禁服鐵或含鐵的復合維生素

　　因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

　　5、不要經常使用鐵鍋烹飪